Las luces, los metales y la intensidad del rojo son siempre sinónimo de una Navidad que busca la ilusión y la fantasía, sin embargo, este año la calidez de los adornos en tela añaden un plus de confor...
Especialista describe unos ejercicios, respiraciones, movimientos y posturas que podemos aplicar en nuestra vida diaria y que potenciarán nuestro bienestar.
Instagram, TikTok y Facebook son sus grandes detonantes, generando comparaciones y sensación de exclusión. Experta explica cómo reconocerlo y controlarlo.
Bajo el eslogan “no lo necesitas” son cada vez más los usuarios de redes sociales que, en lugar de caer en el marketing de “influencers”, hacen exactamente lo contrario: desaconsejar el consumismo.
