Especialista describe unos ejercicios, respiraciones, movimientos y posturas que podemos aplicar en nuestra vida diaria y que potenciarán nuestro bienestar.
Instagram, TikTok y Facebook son sus grandes detonantes, generando comparaciones y sensación de exclusión. Experta explica cómo reconocerlo y controlarlo.
Bajo el eslogan “no lo necesitas” son cada vez más los usuarios de redes sociales que, en lugar de caer en el marketing de “influencers”, hacen exactamente lo contrario: desaconsejar el consumismo.
Una piel radiante se ha convertido en el objetivo más perseguido del mundo de la belleza. De la misma forma, el iluminador se ha consolidado en el producto de maquillaje indispensable para generar este aspecto saludable y crear puntos estratégicos de luz sobre el rostro.
Realizar actividades recreativas con tus perros, gatos u otro tipo de mascotas fortalece el vínculo afectivo, mejora el estado de ánimo, la salud y el reduce el estrés.
