Las mujeres suelen tener síntomas incómodos durante la regla. Algunos alimentos pueden disminuir estos malestares, mientras que otros pueden incluso empeorarlos. lo ideal es Disminuir su consumo esos días
Las altas temperaturas dañan el cabello, además del cloro de
las piscinas y la sal del mar. en esta temporada es cuando más
se daña, por eso lo recomendable es visitar un buen salón para recuperar su brillo y volumen
