08/12/2025
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Prepare un 'soothie' de yogur y peras

  • 01 julio 2016 /

Un rico postre saludable que solo contiene 176 calorías

Ingredientes:
4 peras peladas, rebanadas y sin semillas
5 cucharadas de miel
1 cucharadita de extracto de vainilla
1 taza de yogur griego sin azúcar
1 taza de leche fría

Preparación:
Licuar tres peras con la miel y la vainilla hasta obtener un puré terso. Agregar el yogurt y la leche y volver a licuar hasta incorporar completamente. Servir en vasos pequeños y decorar con rebanadas de pera.