El estrés postraumático suele quedar atrapado en datos antiguos que confunden un recuerdo con una amenaza real. Aquí la explicación de esto y cómo mejorarlo.
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Los resultados de un nuevo estudio cerebral aclara muchas dudas sobre el desarrollo de los adolescentes. Los investigadores dijeron que sus hallazgos tienen implicaciones significativas para psiquiatr...
Según estudio reciente, los investigadores encontraron que los tumores positivos para receptores de estrógeno son la principal causa en el aumento de casos de cáncer de mama en mujeres jóvenes.
Expertos recomiendan la práctica del “mindfulness” para reducir los pensamientos negativos, considerados los principales detonantes del estrés y ansiedad en la actualidad.
El estrés postraumático suele quedar atrapado en datos antiguos que confunden un recuerdo con una amenaza real. Aquí la explicación de esto y cómo mejorarlo.
La psiquiatra Marian Rojas Estapé explica las causas de sobre pensar las cosas y las consecuencias de preocuparnos en exceso e ideas de como controlar el cortisol, la hormona del estrés.