Los Ángeles, Estados Unidos.
Jennifer Aniston está entre las estrellas que no deja de sorprender con un cuerpo y una cara que lucen exactamente igual a cuando estaba en sus veintes, aunque ya tiene 47 años.
Manteniendo una dieta disciplinada y una rutina de ejercicios, la actriz hizo saber en su entrevista para la Harper’s Bazaar de abril que entrena cinco días a la semana, y cada sesión es una combinación de cardio y estiramientos. “Hago 15 minutos en la elíptica, 15 de Spinning, y luego corro 15 minutos más. Luego hago porciones del DVD Body por Simone. Es tan difícil y duro que es increíble”.
Jennifer también sigue una alimentación muy sana: evita los azúcares (sus mayores indulgencias son las margaritas y el guacamole), su almuerzo regular consiste en una ensalada con proteína o una hamburguesa de pollo envuelta en lechuga.
El resultado final es estar en su mejor momento: “Me siento fabulosa, no solo te sientes bien físicamente, además te sientes mentalmente mejor”, concluyó la actriz según online.com.
Jennifer Aniston está entre las estrellas que no deja de sorprender con un cuerpo y una cara que lucen exactamente igual a cuando estaba en sus veintes, aunque ya tiene 47 años.
Manteniendo una dieta disciplinada y una rutina de ejercicios, la actriz hizo saber en su entrevista para la Harper’s Bazaar de abril que entrena cinco días a la semana, y cada sesión es una combinación de cardio y estiramientos. “Hago 15 minutos en la elíptica, 15 de Spinning, y luego corro 15 minutos más. Luego hago porciones del DVD Body por Simone. Es tan difícil y duro que es increíble”.
Jennifer también sigue una alimentación muy sana: evita los azúcares (sus mayores indulgencias son las margaritas y el guacamole), su almuerzo regular consiste en una ensalada con proteína o una hamburguesa de pollo envuelta en lechuga.
El resultado final es estar en su mejor momento: “Me siento fabulosa, no solo te sientes bien físicamente, además te sientes mentalmente mejor”, concluyó la actriz según online.com.
