Después de exponerse al sol y al calor, la piel sufre de quemaduras y resequedad. La mejor manera de recuperar la belleza y suavidad del rostro es aplicando mascarillas elaboradas a base de ingredientes naturales.
La avena, la miel, fresas, aguacate, pepino, sábila, yogur, aceite de oliva y otros son parte de la variedad de mezclas que puede realizar en casa para devolverle a su rostro frescura y salud.
El naturópata Francisco Rodríguez aconseja utilizar mascarillas ricas en grasas naturales y antioxidantes como el aguacate combinado con aceite de oliva, esta combinación se aplica en casos de sufrir mucha resequedad en la piel.
La cosmetóloga Cinthia Mejía recomienda además de mascarillas naturales consumir mucha agua para hidratar la piel desde adentro.
Ingiera frutas en cantidad sobre todo aquellas que son ricas en fibras y antioxidantes como las fresas, manzanas y aprovechar las de temporada.
Las ensaladas de vegetales y verduras también ayudarán a tener una piel saludable. Recuerde que la belleza y salud depende mucho de lo que come.
Las mascarillas de pepino son ideales para dar suavidad a la piel, nutrir, quitar manchas, refrescar y para tratar las arrugas. Solo tiene que cortar el pepino en rodajas y ponerlas sobre la piel durante cinco minutos. Son perfectas para bajar la hinchazón de las ojeras después de una noche de desvelo.
Las mascarillas de barro son otra opción para los cutis grasos, con manchas de sol y acné. La ventaja de este ingrediente es que los adquiere en tiendas de belleza y supermercados de la ciudad. Ya viene elaborado en crema o en polvo. Solo aplica durante cinco minutos y luego retire con agua tibia. Es ideal usarlo por las noches, así la piel se regenera mientras duerme.
Aloe Vera
Nada mejor para sanar la piel después de una quemadura como la sábila o aloe vera. Algunos optan directamente por cortar los tallos de la planta y colocar su pulpa directamente sobre el cutis.
Pero también se puede sacar la pulpa y preparar una mascarilla con dos cucharadas de azúcar y gotas de jugo de limón. Esta mezcla sirve como un exfoliante y astringente al mismo tiempo.
Se puede beber el jugo de sábila para depurar el organismo y gozar internamente de su capacidad astringente.
Los jugos vienen ya elaborados y los puede adquirir en los supermercados de la ciudad.
Aguacate
Corte el aguacate, extraiga la pulpa y aplaste hasta conseguir una masa cremosa. Agregue unas gotas de aceite de oliva virgen. Luego aplique sobre el rostro y cuello directamente. Deje actuar durante 30 minutos y pasado ese tiempo, limpie con agua tibia. Esta mascarilla es mejor aplicarla por la noche, ya que la piel está más cansada y dispuesta a regenerarse.
También puede consumir el aguacate en ensaladas o emparedados de atún para obtener directamente los ingredientes.
El aguacate es perfecto para recuperar el brillo y la suavidad del cabello. Se utiliza de la misma manera antes mencionada.
Yogur fresa
Mezcle en un recipiente pequeño tres cucharadas de yogur natural, dos fresas trituradas y media cucharadita de miel. Forme una masa consistente y aplique en todo el rostro, cuello y hombros. Deje actuar durante 30 minutos y después retire la mascarilla con abundante agua tibia.
Esta mascarilla es para la piel que sufre de resequedad y tiende a ser seca. Se debe aplicar una o dos veces por semana. Recuerde que la higiene del rostro es indispensable para evitar acné y otros daños. Si desea puede consumir las fresas con pizcas de miel como postre después de una comida para sacarle mayor provecho a la fruta y al yogur.
