Las cinco enfermedades que produce el verano y cómo prevenirlas

El verano es una emoción por los días de vacaciones, días soleados y actividades al aire libre, sin embargo, la sobreexposición a elementos como el sol, el agua o en medio de mucha gente, puede acarrear una serie de enfermedades.

Saber cómo prevenirlas es crucial para disfrutar plenamente de esta temporada sin riesgos.

La doctora Nancy Villalobos, especialista en Salud Ocupacional y Nutrición Clínica, explica cuáles son esas enfermedades que más se desatan en estos días.

"Entre las enfermedades más comunes en verano, podríamos mencionar las de la piel, las quemaduras solares o la exposición prolongada a altas temperaturas. Generalmente se manifiesta con eritema en la piel, puede haber insolación, febrículas, que es parte del proceso. La manera de prevenir es el uso continuo del protector solar, adecuado según el tipo de piel.", explica.

Por otro lado, la doctora Nancy destaca la varicela, que es muy frecuente en niños, pero también puede estar relacionado en una población adulta. Los síntomas más comunes de la varicela son la erupción escutánea, que son como vesículas en la piel, pero también puede haber síntomatología respiratoria o febril.

La manera de prevenir, es a través del esquema de vacuna completo según la edad y es muy frecuente en niños.

¿Por qué es frecuente?, porque la alteración en las defensas de la población infantil es diferente.

"Está manifestada por desmayo, que es uno de los síntomas más comunes, también puede haber agotamiento por calor, insolación y esto es más frecuente en población adulta o de repente personas que tienen alguna enfermedad metabólica, hipertensión, etc", dice Villalobos.

La hidratación es clave para evitar estos percances de salud y vigilar las horas adecuadas para bañar o para estar menos expuesto en el sol.

Las otras características de enfermedades de verano son las enfermedades respiratorias, ahí podemos mencionar el resfriado, las rinitis, faringitis, sinusitis, asma, gripe, que son muy característica.

los síntomas básicos, pues el dolor de cuerpo, la rinorrea (salida en exceso de líquido por la nariz), puede haber estornudos y dolor de garganta.

"La manera de prevenir es con la alimentación, hidratación, consumo de vitamina C y siempre el esquema inmunológico según su edad. La población más afectada, los niños, pero también la población adulta puede estar afectada", asegura la doctora.

"Generalmente, estas pueden ser ocasionadas por cuadros de virus o bacterias, que pueden producir vómitos y diarreas, es muy característico en el verano por las alimentaciones en diversas áreas".

Las enfermedades gastrointestinales se previenen mediante el lavado de mano, saber dónde va a ingerir sus alimentos y cuidar la higiene.

Los cambios estacionales, especialmente aquellos como el verano, pueden aumentar hasta en un 30 % las enfermedades diarreicas agudas, por lo que es indispensable cuidar la alimentación, principalmente en grupos de riesgo como menores de cinco años y adultos mayores.

Esto pasa debido a la presencia del calor, ya que los alimentos pueden descomponerse más rápido y las bacterias que se reproducen ahí generan toxinas que provocan este malestar.

“Todo esto genera una agresión en el trabajo intestinal que provoca que la absorción del líquido en el colon no sea adecuada, por lo tanto aumenta la cantidad de líquido, disminuye la consistencia y esto provoca que haya este tipo de evacuaciones”.

El tratamiento de la diarrea, además de la rehidratación oral y una nutrición adecuada, requiere del uso de antidiarreicos para aliviar los síntomas, y una de las sustancias para tratar estos padecimientos es la diosmectita.