San Pedro Sula, Honduras
1. Nos ayuda a sentirnos realizados. “La estabilidad emocional que conlleva el amar y ser amado a cambio hace que el individuo sienta una autorrealización, tal y como explicaba Abraham Maslow en la pirámide de las necesidades”, explica la sicóloga Rosario Murillo.
2. Disfrutamos más nuestros sueños. Murillo asegura que cuando estamos al lado de la persona amada disfrutamos con mayor plenitud nuestros sueños, metas y proyectos.
3. Influye en la toma de decisiones. “La etapa del enamoramiento es fundamental, puesto que todas las decisiones que tomamos en la vida dependen de cuánto amamos a otra persona. El amor es algo que marca nuestro destino”, agrega Murillo.
4. Aumenta las defensas. Al estar enamorado hay una mayor liberación de endorfinas, por lo que la sensación de felicidad aumenta. Además, las endorfinas mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico.
5. Mejora la autoestima. La sicóloga Nuria Javaloyes afirma que el amor aumenta la autoestima. “Al amar y ser amados nos sentimos más importantes, queridos y seguros con nosotros mismos. Por ello, el amor forma parte de la salud sicológica e integral”.
6. Reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón. Gracias al amor se incrementa la producción de dopamina, oxitocina y norepinefrina, lo cual ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
7. Estimula la creatividad. Los sicólogos Jens Förster, Kai Epstude y Amina Özelsel, de la Universidad de ámsterdan, Holanda, aseguran que el amor favorece el proceso de la información, que se realiza en el hemisferio derecho del cerebro, lo que potencia el pensamiento creativo.
8. Rejuvenece la piel. Al aumentar los niveles de estrógenos, nuestra piel mejora y hace que nos veamos más jóvenes.
