Estados Unidos.
La cantante Camila Cabello ha aprovechado su última aparición en las redes sociales para animar a todos sus seguidores a que hagan todo lo posible para proteger su salud mental en estos tiempos difíciles y dominados por la constante información del temido coronavirus.
Además de la incertidumbre y preocupación que ha generado la veloz propagación de la enfermedad, el confinamiento que ha forzado la pandemia entre numerosos grupos de población -en el caso de ciertos países, el aislamiento doméstico ha sido generalizado- puede ser un factor de peso en el deterioro del bienestar psicológico.
En este sentido, la estrella del pop ha recomendado a sus fans que, al margen de otras prácticas necesarias e imprescindibles, traten de dedicar unos minutos de su día a la meditación.
Esta disciplina puede ser muy útil para poder despejar la mente, desconectar temporalmente de los problemas e incluso analizar las circunstancias desde una perspectiva más positiva y, sobre todo, empática.
'En tiempos como estos, incluso si somos jóvenes y estamos sanos, debemos practicar la compasión y ayudar a otros que puedan estar sufriendo. Estamos todos en esto, no podemos ser indiferentes a los riesgos de otros. Es nuestra responsabilidad hacer todo lo que esté en nuestra mano para que el resto -padres, hermanos, vecinos, abuelos- se sienta seguro. Os animo a practicar la meditación bondadosa al menos durante diez minutos al día', ha escrito en su cuenta de Instagram.
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Otros famosos que han instando a sus seguidores a quedarse en casa también han comenzado a compartir en sus redes para hacer de la cuarentena un tiempo más llevadero.
Latinos como Thalía o Bárbara de Regil publican técnicas de ejercicio para hacer en casa, otros como Alejandro Sanz y y Juanes llegaron a dar un concierto para todos sus fanáticos con el lema #LaGiraSeQuedaEnCasa.
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La cantante Camila Cabello ha aprovechado su última aparición pública -en las redes sociales, por supuesto- para animar a todos sus seguidores a que hagan todo lo posible para proteger su salud mental en estos tiempos difíciles y dominados por la difusión masiva del temido coronavirus.
Además de la incertidumbre y la comprensible preocupación que ha generado la veloz propagación de la enfermedad, el confinamiento que ha forzado la pandemia entre numerosos grupos de población -en el caso de ciertos países, el aislamiento doméstico ha sido generalizado- puede ser un factor de peso en el deterioro del bienestar psicológico.
En este sentido, la estrella del pop ha recomendado a sus fans que, al margen de otras prácticas necesarias e imprescindibles, traten de dedicar unos minutos de su día a la meditación: una disciplina muy útil para poder despejar la mente, desconectar temporalmente de los problemas e incluso analizar las circunstancias desde una perspectiva más positiva y, sobre todo, empática.
'En tiempos como estos, incluso si somos jóvenes y estamos sanos, debemos practicar la compasión y ayudar a otros que puedan estar sufriendo. Estamos todos en esto, no podemos ser indiferentes a los riesgos de otros. Es nuestra responsabilidad hacer todo lo que esté en nuestra mano para que el resto -padres, hermanos, vecinos, abuelos- se sienta seguro. Os animo a practicar la meditación bondadosa al menos durante diez minutos al día', ha escrito en su cuenta de Instagram.
