California, Estados Unidos.
Después de sobrevivir a los años 'más oscuros' de su vida, Perry dice que está bien equipada para manejar algunas 'curvas' en el camino.
'Tener una gran pareja, tener una mente sana, continuar haciendo el trabajo, no estoy tan nerviosa', dice la estrella, que encontró alivio de una depresión profunda con una combinación de medicamentos, terapia y apoyo de sus seres queridos.
'Después de estar en un cohete e ir hacia arriba, fue un gran cambio en mi trayectoria, se sintió sísmico', afirma Perry, quien también había roto su noviazgo con Bloom en ese entonces, lo cual le causó una profunda tristeza.
Pero cuando comenzó a dar 'pequeños pasos' y a adoptar herramientas para hacer frente, la cantante, que también se sometió al Proceso Hoffman (un retiro de desarrollo personal de una semana que ayuda a los participantes a profundizar en comportamientos negativos condicionados desde la infancia), comenzó a sentir alivio.
'¿Cómo podría haberlo sentido tan poderosamente hasta el punto en que mi cuerpo se estaba apoderando?' ella reflexiona ahora. 'Todos tenemos conversaciones negativas en tu cabeza que pueden tomar el volante. Tienes que retirar el volante, y definitivamente lo hice'.
Al igual que los demás, la cantante Katy Perry ha luchado con los altibajos del 2020.
En este momento, la superestrella del pop debería estar disfrutando de la vida con su prometido Orlando Bloom, promocionando su próximo sexto álbum de estudio, Smile, y preparándose con entusiasmo para el nacimiento de su primera hija.
Pero en cambio, debido a la pandemia de coronavirus, Perry se vio obligada a cancelar su boda y presionar el lanzamiento de su álbum (que estará disponible el 28 de agosto).
'Todos los días cambian las opciones, y no sabe qué es qué. Especialmente estar embarazada en una pandemia, es una montaña rusa emocional', dijo la jueza de American Idol, de 35 años, en una entrevista con PEOPLE.
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Después de sobrevivir a los años 'más oscuros' de su vida, Perry dice que está bien equipada para manejar algunas 'curvas' en el camino.
'Tener una gran pareja, tener una mente sana, continuar haciendo el trabajo, no estoy tan nerviosa', dice la estrella, que encontró alivio de una depresión profunda con una combinación de medicamentos, terapia y apoyo de sus seres queridos.
Mientras se prepara para el lanzamiento de Smile, la cantante dice que está 'llena de esperanza, resistencia, alegría y amor'. Perry ha reflexionado sobre cuán lejos ha llegado desde 2017, cuando su álbum Witness no logró mismo impacto que sus anteriores trabajos musicales.
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'Después de estar en un cohete e ir hacia arriba, fue un gran cambio en mi trayectoria, se sintió sísmico', afirma Perry, quien también había roto su noviazgo con Bloom en ese entonces, lo cual le causó una profunda tristeza.
'Han pasado dos años y medio intentando encontrar el equilibrio. Es muy fácil para mí trabajar, trabajar, trabajar y evitarlo, pero tuve que emprender un viaje mental y espiritual'.
Sus momentos más bajos se sintieron como una 'pesadilla', dice Perry. 'Sientes que estás siendo atacado y no puedes despertarte'.
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Pero cuando comenzó a dar 'pequeños pasos' y a adoptar herramientas para hacer frente, la cantante, que también se sometió al Proceso Hoffman (un retiro de desarrollo personal de una semana que ayuda a los participantes a profundizar en comportamientos negativos condicionados desde la infancia), comenzó a sentir alivio.
'¿Cómo podría haberlo sentido tan poderosamente hasta el punto en que mi cuerpo se estaba apoderando?' ella reflexiona ahora. 'Todos tenemos conversaciones negativas en tu cabeza que pueden tomar el volante. Tienes que retirar el volante, y definitivamente lo hice'.
Con información y fotos de PEOPLE.
