7 consejos para fomentar el desapego a teléfonos y redes sociales

El <bcelular</b fue <bnecesario</b y la<b computadora</b también, pero en la pandemia. Ahora, su uso desmedido no solo ha generado una especie de adicción en los jóvenes en formación, sino que impacta en su <b<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.laprensa.hn/honduras/aplazados-francisco-morazan-cortes-educacion-honduras-DM8806063" target="_blankrendimiento académico</a</b. A fin de ayudar a los padres a “despegar” a sus hijos de los aparatos, que los conlleva a un consumo ilimitado a redes sociales e Internet, incluso de los videojuegos, la experimentada docente y directora del <bLiceo Bilingüe Centroamericano </by directiva de la <b<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.laprensa.hn/economia/marketingempresas/anepbh-calidad_educativa-escuelas_bilingues-cortes-BAlp1411110" target="_blankAsociación Noroccidental de Escuelas Bilingües Privadas (ANEBP)</a</b,<b Seskia Caraccioli</b, comparte consejos y recomendaciones para que los padres los pongan en práctica con sus hijos.<b<a rel="nofollow noopener noreferrer" href="https://www.laprensa.hn/iniciar-sesion" target="_blankRegístrese aquí para acceder a contenido ilimitado</a</b<b</b<b1. ACTIVIDADES EXTRACURRICULARES</bLas escuelas están impulsando que los jóvenes practiquen actividades extracurriculares, ya sea en el arte, la música o los deportes. Además de crear disciplina, les podrá generar un beneficio a futuro, para obtener una beca, incluso en el extranjero. Es un momento de recreación, de diversión y de salud mental.<b2. SANA CONVIVENCIA CON LA TECNOLOGÍA</bToca convivir con la tecnología pues está aquí y no se puede ni quitar, ni parar. Y como ya vino, y vino para quedarse, va a ir creciendo, presentando mejores mecanismos de funcionamiento y cada vez será más avanzada. Es por eso que nadie se puede quedar atrás. Los niños tienen que aprender a crecer en ese espacio de tecnología, pero con límites y regulaciones.<b3. BUSCAR AYUDA CUANDO NO SE SABE QUÉ HACER</bAnte la oleada de casos por el uso y abuso de cigarrillos electrónicos, cambios en su sexualidad, consumo de alcohol y drogas, intentos suicidas, cuadros de depresión y ansiedad y otros flagelos que afectan a muchos jóvenes,se recomienda a los padres tener la capacidad y madurez para buscar ayuda cuando no haya qué hacer. Y tomar decisiones de forma oportuna, no actuar cuando ya sea demasiado tarde.Los hijos no deben ser “conejillos de indias”, ni obligarlos a crecer o actuar de la forma en que los papás fueron criados. Es mejor buscar ayuda profesional. <b4. CREAR UNA DUPLA CON EL MAESTRO</bTodo lo relativo a los hijos debe ser prioridad. Esto también aplica para la <b<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.laprensa.hn/guiamedica/salud-mental-emocional-bienestar-enfermedades-covid-pandemia-BXLP1476272" target="_blanksalud emocional</a</b. Asistir a las Escuelas para Padres es indispensable, ya que ahí se imparten talleres para conocer mejor a los hijos y cómo actuar cuando no todo va bien. Las escuelas se apoyan de expertos en diferentes temáticas para que el conocimiento que se imparte sea más enriquecedor. <b5. REFORZAR LA SALUD EMOCIONAL Y LA AUTOESTIMA</bLa salud emocional de un joven es vital para todo lo demás, por ejemplo, tener un mejor rendimiento en los estudios, establecer relaciones personales sólidas y saludables con otras personas. Fomenta la responsabilidad y los ayuda a formar parte de una sociedad, de una comunidad, propiciar ambientes agradables y les crea esa estabilidad. Eso hace a los niños más seguros y con confianza en sí mismos. <b6. FOMENTAR LAS ACTIVIDADES FAMILIARES AL AIRE LIBRE</bRealizar actividades recreativas, equivalen a un tipo de terapia, que puede crear en niños y jóvenes, el desapego que hay con la tecnología. Los espacios de convivencia familiar, sea en casa o fuera de ella, ayudan a estrechar los lazos afectivos y de confianza. <b7. ACTUAR CON EMPATÍA E INTELIGENCIA EMOCIONAL</bLos <b<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.laprensa.hn/amiga/familiayhogar/huerfanos-digitales-padres-sumidos-en-la-tecnologia-JF9799946" target="_blankniños son el reflejo de sus padres</a</b, por ello, saber manejar los conflictos, ayuda más que explotar cuando se salen de control.

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