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Trucos para tener un buen aliento ¡siempre!

Con estos consejos, tu boca siempre estará fresca y lista para dar besos.

  • 24 enero 2018 /
  • Redacción
  • En general, la halitosis o mal aliento se puede evitar por medio de una buena higiene bucal. Toma en cuento estos consejos y ya no será problema.
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    En general, la halitosis o mal aliento se puede evitar por medio de una buena higiene bucal. Toma en cuento estos consejos y ya no será problema.
  • <br/>La comida.Las partículas de comida que se quedan en tus dientes después de comer son las responsables de emitir ese mal olor en tu aliento. Solución: Cepíllate los dientes después de cada comida. Puedes utilizar un enjuague bucal después.
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    La comida.Las partículas de comida que se quedan en tus dientes después de comer son las responsables de emitir ese mal olor en tu aliento. Solución: Cepíllate los dientes después de cada comida. Puedes utilizar un enjuague bucal después.
  • Los aceites volátiles. Algunos alimentos, como la cebolla, el ajo y algunas especies contienen gases tan fuertes que son absorbidos con el alimento, llegan hasta los pulmones y salen de nuevo por el aliento. Solución: No comas estos alimentos 3 días antes de alguna ocasión especial.
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    Los aceites volátiles. Algunos alimentos, como la cebolla, el ajo y algunas especies contienen gases tan fuertes que son absorbidos con el alimento, llegan hasta los pulmones y salen de nuevo por el aliento. Solución: No comas estos alimentos 3 días antes de alguna ocasión especial.
  • Problemas dentales. Tener una mala higiene dental o enfermedades de las encías produce bacterias y, consecuentemente, mal olor en el aliento. Solución: Visita a tu odontólogo al menos cada 6 meses.
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    Problemas dentales. Tener una mala higiene dental o enfermedades de las encías produce bacterias y, consecuentemente, mal olor en el aliento. Solución: Visita a tu odontólogo al menos cada 6 meses.
  • Boca seca: La función de la saliva es limpiar y humectar la boca. Al no haber suficiente saliva, se quedan células muertas sobre la lengua, las cuales se descomponen y producen mal olor. Solución: Toma suficientes líquidos diariamente. <br/>
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    Boca seca: La función de la saliva es limpiar y humectar la boca. Al no haber suficiente saliva, se quedan células muertas sobre la lengua, las cuales se descomponen y producen mal olor. Solución: Toma suficientes líquidos diariamente.
  • Enfermedades. El mal aliento puede aparecer en personas con enfermedades de la garganta, la nariz, los pulmones, los riñones y el hígado. Solución: Realízate un chequeo medico si tienes otros síntomas combinados con el mal aliento.
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    Enfermedades. El mal aliento puede aparecer en personas con enfermedades de la garganta, la nariz, los pulmones, los riñones y el hígado. Solución: Realízate un chequeo medico si tienes otros síntomas combinados con el mal aliento.
  • El tabaco. Esta sustancia induce a la resequedad de la boca, lo que produce mal olor. Además, los fumadores están más propensos a padecer enfermedades en las encías y dientes. Solución: Evita los cigarrillos y otros productos con tabaco.
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    El tabaco. Esta sustancia induce a la resequedad de la boca, lo que produce mal olor. Además, los fumadores están más propensos a padecer enfermedades en las encías y dientes. Solución: Evita los cigarrillos y otros productos con tabaco.
  • <br/>Lleva una dieta equilibrada. Una dieta baja en carbohidratos, grasas y proteínas te facilitará tener un buen aliento. Ciertos alimentos, como los espárragos, contienen ketonas que se quedan en tu boca y provocan halitosis.
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    Lleva una dieta equilibrada. Una dieta baja en carbohidratos, grasas y proteínas te facilitará tener un buen aliento. Ciertos alimentos, como los espárragos, contienen ketonas que se quedan en tu boca y provocan halitosis.