Destapan la peculiar dieta de Cristiano Ronaldo para mantenerse en forma
Destaparon la dieta de Cristiano Ronaldo para seguir manteniendo su físico y continuar como uno de los mejores goleadores a sus 39 años.
- 08 febrero 2024 /
- 1 / 16
Cristiano Ronaldo cumplió el pasado 5 de febrero 39 años y con el paso del tiempo ha demostrado tener un buen estado de forma.
- 2 / 16
Sin duda alguna, pasan los años y el astro portugués sigue siendo uno de los futbolistas que más cuida su físico, pese a que ya está sobre los 40.
- 3 / 16
Ahora, han destapado cuál es la dieta de Cristiano Ronaldo para cuidar de su figura y con el que se sigue manteniendo en forma.
- 4 / 16
Aparte de sus ejercicios diarios, el jugador del Al Nassr cuenta con una muy buena alimentación a tal grado de tener su chef personal, Giorgio Bargone.
- 5 / 16
El chef personal de Cristiano Ronaldo fue el encargado de cocinarle durante su paso por la Juventus, por lo que habló sobre la dieta del futbolista.
- 6 / 16
“No hay alimentos costosos. Utilizo alimentos orgánicos y naturales: pescado, pollo, ternera, huevos, aguacate, aceite de coco y arroz negro”, comento en una entrevista con el medio británico The mirror.
- 7 / 16
Y afirmó: ”Tienes que cuidar tu cuerpo como si estuvieras cuidando un Ferrari”.
- 8 / 16
Según el cocinero, Cristiano Ronaldo reduce su consumo de azúcares, grasas y carbohidratos, y en cambio consume mariscos, carnes magras y cereales integrales, además de las ensaladas.
- 9 / 16
Dentro del plan alimenticio proteico, los mariscos fueron parte vital del menú elegido por el ahora jugador del Al Nassr de Arabia Saudita.
- 10 / 16
“Yo cocino con aceite de coco. También es importante beber mucha agua, pero purificada. Y beber mucho”, comentó Barone sobre el plan alimenticio de Cristiano Ronaldo.
- 11 / 16
Asimismo, destacó el trabajo físico con los entrenamientos, que también es una pieza fundamental para mantenerse en forma.
- 12 / 16
“Por supuesto, todo se combina con un entrenamiento duro. Pero el descanso es tan fundamental como el entrenamiento y la nutrición, incluso por la tarde. Y comer temprano en la noche”, agregó.
- 13 / 16
El profesional de la cocina, comenta que con una buena alimentación y trabajo físico se pueden obtener los resultados del portugués.
- 14 / 16
Cristiano Ronaldo festejó su cumpleaños número 39 mientras sigue demostrando tener uno de los mejores físicos en el mundo del fútbol.
- 15 / 16
El exjugador del Real Madrid continúa demostrando su racha goleadora, y el año pasado fue el máximo anotador a nivel mundial con 54 dianas.
- 16 / 16
El delantero a pesar de su edad y en unos años su retiro, se mantiene como uno de los mejores del mundo.