Cristiano Ronaldo es conocido mundialmente por su destreza en los campos de fútbol, pero también por la importancia que le ha dado siempre a su forma física y alimentación. En las últimas horas se han revelado detalles de la dieta de CR7. Fotos Instagram Giorgio Barone y Cristiano Ronaldo.
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Giorgio Barone trabajó para Cristiano Ronaldo durante los años que vivió en Turín.
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El chef Giorgio Barone ha sido en los últimos años el encargado de la alimentación de Cristiano Ronaldo y hoy ha revelado algunos de los secretos para que CR7 se mantenga en forma a sus 36 años de edad.
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Gran parte del éxito de CR7 se lo debe a las largas rutinas de ejercicio que practica. Aunque la alimentación también resultó fundamental y su exchef ha confesado varios secretos del crack luso.
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Según Giorgio Barone,Cristiano Ronaldo es un profesional que vigila mucho lo que come. “Tienes que cuidar tu cuerpo como si estuvieras cuidando un Ferrari”, dijo en entrevista con el diario inglés ‘The Sun’.
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Con los millones que gana por año, Cristiano Ronaldo puede darse el lujo de costear los productos más exclusivos para su alimentación. Sin embargo, el chef italiano rechaza esta idea. No se necesita tanto dinero para darle al delantero del Manchester United una dieta de calidad.
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“No hay alimentos caros pero sí alimentos saludables, alimentos orgánicos y naturales: pescado, pollo, ternera, huevos, aguacate y arroz negro', comenzó señalando el exchef de CR7 sobre la dieta del astro portugués.
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'En el día a día de Ronaldo no faltan las verduras, las ensaladas, los mariscos, las proteínas, la mayor parte procedentes del pescado”, reveló el exchef del astro luso.
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El chef Barone reveló que siempre le cocinaba a Cristiano Ronaldo con aceite de coco, pues es un producto clave para quemar calorías más fácil.
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“Yo cocino con aceite de coco. También es importante beber mucha agua, pero purificada. Y beber mucho”, detalló el cocinero.
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“La dieta está combinada con un duro entrenamiento, pero el descanso es tan fundamental como el entrenamiento o la nutrición, incluso por la tarde. Y comer temprano por la noche, no muy tarde”, señaló el chef al revelar secretos de la dieta de CR7.
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Entre los alimentos predilectos del futbolista portugués se encuentran mariscos como el pulpo o las gamas. También las carnes magras como la tercera o los cereales integrales, siempre acompañados de ensaladas variadas.
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chef_barone es la cuenta de Instagram del exencargado de la alimentación de CR7.
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Todo esto, lógicamente, va acompañado de una igualmente ardua rutina de entrenamiento. Y es que, a las sesiones diarias con su equipo, el portugués suma otro tipo de deportes cuando llega a su hogar, como ejercicios de fuerza en el gimnasio, piscina...