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Cómo preparar agua de jengibre para perder peso  

Esta bebida de agua con jengibre para perder peso es un recurso estupendo para cuidar tu salud, a la vez que equilibra el nivel de azúcar y acelera la digestión.

  • Actualizado: 16 mayo 2018 /
  • Redacción
  • Esta bebida de agua con jengibre para perder peso es un recurso estupendo para cuidar tu salud, a la vez que equilibra el nivel de azúcar y acelera la digestión. Hazlo todos los días por un mes y tu cuerpo lo agradecerá.
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    Esta bebida de agua con jengibre para perder peso es un recurso estupendo para cuidar tu salud, a la vez que equilibra el nivel de azúcar y acelera la digestión. Hazlo todos los días por un mes y tu cuerpo lo agradecerá.
  • Bajar de peso es un proceso complicado para determinadas personas. Hay casos en los que, a pesar de seguir una dieta estricta y hacer deporte, no se pierden los kilos tan rápido como se quisiera.
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    Bajar de peso es un proceso complicado para determinadas personas. Hay casos en los que, a pesar de seguir una dieta estricta y hacer deporte, no se pierden los kilos tan rápido como se quisiera.
  • El agua es una aliada perfecta en este sentido, ya que nos ayuda a digerir y activa los riñones, esencial para eliminar líquidos. Junto a ellos, expulsamos además las toxinas que acaban convirtiéndose en grasa, en especial en las zonas de la cadera y el abdomen.
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    El agua es una aliada perfecta en este sentido, ya que nos ayuda a digerir y activa los riñones, esencial para eliminar líquidos. Junto a ellos, expulsamos además las toxinas que acaban convirtiéndose en grasa, en especial en las zonas de la cadera y el abdomen.
  • Sin embargo, podemos añadir diferentes ingredientes para sacar el máximo partido del agua. Tienes muchas alternativas, pero una de las más eficaces es el agua de jengibre.
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    Sin embargo, podemos añadir diferentes ingredientes para sacar el máximo partido del agua. Tienes muchas alternativas, pero una de las más eficaces es el agua de jengibre.
  • Gracias a sus propiedades, el agua con jengibre nos ayuda a llevar al azúcar a las cifras que el cuerpo necesita para funcionar. No importa cuánto ingieras: tendrás la glucosa que necesites para afrontar el día, pero nunca por debajo ni por encima.
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    Gracias a sus propiedades, el agua con jengibre nos ayuda a llevar al azúcar a las cifras que el cuerpo necesita para funcionar. No importa cuánto ingieras: tendrás la glucosa que necesites para afrontar el día, pero nunca por debajo ni por encima.
  • Ingredientes<br/>6 tazas de agua (1,5 litros)<br/>5 cucharadas de jengibre rallado (50 g)<br/>El jugo de 2 limones
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    Ingredientes
    6 tazas de agua (1,5 litros)
    5 cucharadas de jengibre rallado (50 g)
    El jugo de 2 limones
  • Elaboración<br/>1. Calienta el agua y, cuando llegue a ebullición, añade el jengibre.<br/>2. Deja que se realice la decocción durante uno o dos minutos y retira del fuego.<br/>3. Deja reposar 10 minutos.<br/>4. A continuación, cuela el contenido, añade el jugo de limón y consume.<br/>Lo mejor es que la tomes en ayunas.
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    Elaboración
    1. Calienta el agua y, cuando llegue a ebullición, añade el jengibre.
    2. Deja que se realice la decocción durante uno o dos minutos y retira del fuego.
    3. Deja reposar 10 minutos.
    4. A continuación, cuela el contenido, añade el jugo de limón y consume.
    Lo mejor es que la tomes en ayunas.
  • Para que esta receta tenga el efecto deseado, lo deseable es que se beba a diario. Se trata de una estrategia cuyas consecuencias comienzan a verse a medio plazo. Es necesario que sepas esto para que no te desesperes, en caso de que no encuentres beneficios inmediatos.<br/><br/>
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    Para que esta receta tenga el efecto deseado, lo deseable es que se beba a diario. Se trata de una estrategia cuyas consecuencias comienzan a verse a medio plazo. Es necesario que sepas esto para que no te desesperes, en caso de que no encuentres beneficios inmediatos.
  • Aunque se recomienda tomarla a primera hora, si prefieres hacerlo de otra manera, no perderá sus propiedades si la viertes en un termo y la ingieres durante el día. No hay una cantidad límite, puedes ingerir tanto como te apetezca.
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    Aunque se recomienda tomarla a primera hora, si prefieres hacerlo de otra manera, no perderá sus propiedades si la viertes en un termo y la ingieres durante el día. No hay una cantidad límite, puedes ingerir tanto como te apetezca.
  • Lo cierto es que esta bebida es mucho más que un aliado para bajar peso. Constituye un complemento alimentario muy nutritivo y muy beneficioso para nuestro organismo.
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    Lo cierto es que esta bebida es mucho más que un aliado para bajar peso. Constituye un complemento alimentario muy nutritivo y muy beneficioso para nuestro organismo.
  • No dudes en incluirlo en tu rutina, porque estarás consumiendo un tratamiento integral que equilibrará y optimizará todas las funciones de tu cuerpo.<br/>
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    No dudes en incluirlo en tu rutina, porque estarás consumiendo un tratamiento integral que equilibrará y optimizará todas las funciones de tu cuerpo.