19/04/2026
01:02 AM

Ligero menú para la playa

Cuando va de vacaciones, lo que le apetece es aprovecharlas al máximo.

Cuando va de vacaciones, lo que le apetece es aprovecharlas al máximo.

Una excelente idea es andar en familia y quedarse a comer en el sitio que visita; para esto tiene dos opciones: comprar o llevar la comida o algo para preparar unos rápidos y deliciosos bocadillos.

Le proponemos algunos menús ricos y rápidos de hacer para estar bien alimentado bajo el sol. Los puede preparar en un rato antes de bajarse a disfrutar de la extensa y soleada playa.

En este caso mencionaremos los famosos y exquisitos embutidos, con los que se pueden preparar ensaladas, emparedados o botanas de exquisitos cortes del cerdo o pavo.

Para reponer fuerzas

Una buena opción para reponer fuerzas: no le tenga miedo al pan, es un alimento muy beneficioso que además contiene pocas calorías. También es la opción más al alcance, ya que puede comprar los emparedados en cualquier parte.

- Jamón serrano: nada mejor que un bocadillo de jamón ibérico con tomate natural y un chorrito de aceite de oliva.

- De embutidos: salame, jamón de cerdo o pavo, salchichas, salchichón, chorizo,

Los pinchos o rollitos son una buena opción para los gourmets. También pueden servir para picar.

Sólo se necesita una caja de palillos y un poco de imaginación para combinar ingredientes.

Jamón con melón: corte el melón en dados y el jamón en cuadrados pequeños y pínchelos con el palillo.

- De queso: ensarte un dado de queso con un tomate pequeño, con otro tipo de queso, con un trocito de salame o jamón de pavo. Combinado con dulce de membrillo, es delicioso y servirá de comida, postre o merienda.

- “Enrollados”: Una loncha de queso de sándwich con otra de jamón de cerdo o pavo y pínchela con un palillo.

Idea Útil

Preparar pinchos y rollitos variados hará que coma rico y disfrute del ambiente a dondequiera que vaya.