¿Cómo combatir las alergias durante el cambio de clima?

Las personas que sufren de alergias suelen estornudar y presentar respiración sibilante al exponerse a varias temperaturas.

¿Cómo combatir las alergias durante el cambio de clima?

“Si parece que sus síntomas de alergia aparecen cada vez antes cada año que pasa, probablemente usted no se equivoque”, dijo el Dr. Stephen Tilles, presidente del Colegio Americano de Alergias, Asma e Inmunología (American College of Allergy, Asthma and Immunology, ACAAI).

“El cambio climático podría estar provocando que la temporada de alergia aparezca antes y sea más larga”, añadió en un comunicado de prensa de la ACAAI.

“Además, los días con viento pueden conllevar que los síntomas de alergia aumenten, porque el viento puede transportar el polen de la ambrosía, las hierbas y los árboles, hasta 100 millas (160 km) desde su lugar de origen”.

Para reducir la exposición, mantenga su casa y las ventanas de su coche cerradas y use el aire acondicionado.

Prevención

- Si usted depende de los medicamentos para la alergia, empiece a tomarlos días antes de que aparezcan los cambios de clima, es importante consultar los noticieros.

- No deje de tomar los medicamentos para la alergia hasta que los conteos de polen se hayan reducido durante unas dos semanas.

- Minimice el moho. Aunque es casi imposible de eliminar. Tiende a crecer donde haya agua, en particular en los sótanos, los baños y cerca de los lavamanos.

- El moho también aparece en exteriores, incluso en los montones de hojas secas. El mejor modo de limitar el crecimiento de moho es minimizar la humedad.

- Use ventiladores en el baño y limpie el agua estancada inmediatamente.

- Mantener la humedad de su hogar por debajo del 60 por ciento y limpiar las alcantarillas de forma rutinaria también es una buena idea.

- Evite el polen. No se debe llevar a casa ni ambrosía ni otros pólenes que desencadenan los síntomas de alergia.

- Si usted ha estado en el exterior trabajando, haciendo ejercicio o jugando, dúchese y cámbiese de ropa para quitar todos los agentes contaminantes que se haya pegado a su cabello o a su cuerpo.

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