Cuando se trata de cuidar los ojos hay que extremar precauciones. Expuestos y vulnerables a las agresiones externas, los órganos oculares pueden dañarse por la desidia del paciente y ocasionar lesiones permanentes. Evita dejar pasar el tiempo ante anomalías o molestias y toma en cuenta los siguientes consejos de el oftalmólogo Yudy Marín, y el doctor Ramsés Gómez, optometrista, como una base general de primeros auxilios, pero recuerda siempre acudir a un especialista ante cualquier duda.
Cuerpo extraño
La famosa basurita es un cuerpo extraño en el ojo, que puede ser un insecto u otro material que se levanta con el viento y que provoca rojez, lagrimeo, intolerancia a la luz y mucha molestia. Lava con agua y si no mejora, acude al especialista.
Mucho ojo
Si es algo que puedes ver, como una pestaña, no lo saques con pinzas o uñas, usa un hisopo. En cualquier caso evita rascarte el ojo ni tocarlo mucho, porque si fuese algo metálico podría dañarlo severamente.
Líquido caliente, ácido, maquillaje
Las lesiones con aceite caliente, una chispa, champú o maquillaje que entran en el ojo provocan dolor intenso; lagrimeo, imposibilidad de abrir el párpado, enrojecimiento y posible inflamación del párpado.
Coloca la cabeza bajo un grifo o una regadera o vierte agua abundante con un recipiente durante 10 a 20 minutos. Si persiste el ojo rojo usa manzanilla en gotas, si no mejora, acude al oftalmólogo.
¡acude ya!...
Será necesario que te prescriban un antiinflamatorio, antibiótico y lubricantes oculares puros. Si sientes que la invasión fue leve, antes de aplicar el agua abundante, espera si la lágrima de tu ojo, naturalmente, lo limpia.
Lente de contacto
Si se rompe un lente de contacto o se mueve de lugar drásticamente puede producirse una queratitis (inflamación de la córnea). Aplica mucho lubricante de lente de contacto para disminuir la molestia y acude con un optometrista.
Sólo el médico
Evita tratar de extraerlo con los dedos. Que el especialista utilice un microscopio y lámpara para encontrarlo y extraerlo. Como es transparente, puede parecer que no tienes nada y si se deja puede causar graves problemas.
Cloro y agua salada
El agua clorada produce queratitis y el agua salada, ojo seco.
Lo ideal es usar siempre goggles y si el ojo se irrita aplicar una o dos gotas de lubricante puro al salir de la piscina. También ten mucho cuidado con el uso de protectores solares en la cara, ya que estos si caen en tus ojos pueden irritarlo, en este caso lava bien tus manos y tu cara para remover el protector y utiliza lagrimas artificiales.
No te lo eches
Evita los lubricantes que contienen vasoconstrictores, como la nafazolina, solicita lubricantes puros. Estos son usados para quitar lo rojo del ojo y pueden ocasionar glaucoma, o tapar los síntomas de una enfermedad.
Golpes
Los traumas oculares como balonazos y puñetazos crean hematomas en el ojo, visión borrosa, sangrado interno, desprendimiento de retina y hasta cataratas o glaucoma. Tápalo con gasas húmedas y acude al especialista.
Ojo morado
Tras algún golpe en el ojo un especialista lo debe evaluar porque puede haber complicaciones imperceptibles, como un sangrado interno, que hasta después de meses o incluso un año, podrían evidenciar las consecuencias.
Cansancio y estrés
Los desvelos y las malas noches pueden ocasionar irritación en los ojos y roturas de vasos capilares.
Se aconseja dormir por lo menos 7 horas al día y procurar sueños conciliadores. Las mioclimias del ojo o el nervio que palpita, están relacionadas en la mayoría de los casos a estrés y tensión. Se recomienda entender la causa, relajarse, cambiar algunos hábitos e incorporar la meditación y el ejercicio.
Señal de alerta
La aplicación de saquitos de té de manzanilla puede ser útil, pero evita que el líquido entre al ojo. Si prefieres puedes usar gotas de lubricante con manzanilla. El ojo rojo es un signo de alarma para la artritis y diabetes.
Infecciones
Las secreciones (legañas) y el ojo rojo, pueden ser síntoma de un proceso infeccioso.
Limpia suavemente con gasa y agua hervida y acude al oftalmólogo.
Bajo receta
No uses gotas con antibiótico, antiinflamatorio o corticoides sin prescripción médica. Se debe controlar muy bien el tiempo y la dosis en que deben usarse. El uso prolongado de corticoides puede provocar glaucoma.
Pantallas luminosas
La luz que emite una videoterminal produce ojo seco que resulta molesto y acentúa la sensación de cansancio e irritación. Lo ideal es estar a una distancia de un metro lejos de la computadora, televisión o cualquier otra fuente luminosa, y utilizar anteojos que tenga protección especial antireflejo en los lentes, para no forzar la vista. También es recomendable darle descansos de tiempo a la vista.
Ilumínate
Evita exponerte a leer en ambientes oscuros, mientras más iluminación adicional haya mejor. Recuerda que si estás en una computadora la luz extra debe venir desde atrás y mantén cerca un lubricante.
