Roxana tuvo a su bebé hace un par de semanas. Está agotada porque casi no duerme y pasa su tiempo cuidando y amamantando al recién nacido. De pronto, recibe un mensaje de su esposo en su celular que dice: “No dejo de pensar una décima de segundo en nuestro hijo”. En ese momento ella irrumpe en llanto, totalmente desconsolada. Ama a su hijo y a su esposo, agradece que él piense en el hermoso ser que ha llegado a su vida, pero también se pregunta: “¿Quién piensa en mí?”.
Si la mamá o el papá sienten que ha pasado segundo plano y que su bebé se ha convertido en el centro de atención, ¿cómo pueden mantener la conexión después de que ha nacido el bebé?
Aunque la mujer pasa por muchos cambios físicos, emocionales, psicológicos y mentales durante el embarazo, el niño que llega debe de ser visto como un producto de la relación y no darle preferencia sobre la misma. Muchos matrimonios, 40 por ciento de ellos, terminan por esta causa. Un bebé es un regalo de Dios.
La educadora perinatal Glenda Furszyfer, señala que “es importante comprender que los primeros meses, después de que ha nacido el bebé, son sumamente demandantes, sobre todo para la madre, y que la naturaleza de alguna manera se asegura de que la madre no abandone a su bebé, creando un mecanismo llamado fusión emocional, mediante el cual mamá y bebé se perciben como una misma persona, están fusionados. “Lo importante es saber que esto es normal y saludable y mantener el diálogo abierto, expresar las necesidades y sentimientos propios con la pareja, saber que es un periodo de transición, y de reacomodo en el que poco a poco se pueden ir buscando pequeños espacios para compartir.
Algunas sugerencias
- Hagan un espacio en su agenda. Muchas veces la inercia los lleva a pasarsela realizando las tareas del bebé y las tareas del hogar.
- Organicen una cita fuera. Aunque sea un par de horas para salir de casa: al cine, a tomar un café o a caminar al parque.
- Díle a tu pareja cuánto la quieres. Aunque no lo creas, en estos momentos los pequeños detalles hacen una gran diferencia.
- Antes de reaccionar, respira. Un buen ejercicio es tomar una inhalación profunda antes de dejarse llevar por el impulso.
Sitios de interés:
- www.partohumanizado.org
- www.yoga.com.mx
- www.enplenitud.com
- http://www.psicologia-online.com
