En ocasiones el ritmo de vida o las experiencias llevan a muchas mujeres a tomar posturas o actitudes negativas o “tóxicas” impidiendo que otras sigan adelante, por ello usted debe estar atenta y no contaminarse.
Para estas personas “tóxicas” la realidad está cargada de obstáculos; creen que todo lo malo les pasa a ellas y que por ende le pasará a usted.
Incluso, son capaces de transmitir su malhumor, inconformidad, cansancio, crítica o frustración y al ser dependientes pueden afectar a otros. Pero ¿cómo neutralizar la negatividad de aquellas personas con las que hay convivir inevitablemente?
Controle la situación
La psicóloga Patricia López de Coello explica que primero hay que identificar a las personas negativas; “escuchando su mensaje o manera de pensar, desarrollando pensamiento positivo y analizando los obstáculos y las oportunidades de cada situación”.
Igualmente la experta comenta si usted tiene una actitud segura y realista difícilmente podrá influir en usted la negatividad del otro “así como las ideas negativas se transmiten, el pensamiento positivo se enseña, no nacemos siendo negativos o positivos sino que aprendemos a serlo”.
“No son las situaciones las que nos enferman sino lo que pensamos de esas situaciones; al final la persona positiva siempre buscará y encontrará soluciones”, dijo López, quien también recomienda leer libros con mensajes positivos, aprender de las experiencias de otras personas o en caso necesario asistir a un proceso de psicoterapia que ayude a cambiar el pensamiento negativo.
