16/04/2024
12:06 AM

Los corredores de la madrugada en San Pedro Sula

El club de corredores Zorzales lleva un par de años fomentando este deporte.

San Pedro Sula, Honduras.

Correr por las mañanas se ha convertido en una de las actividades de moda en la ciudad. Más que una tendencia es hoy en día un estilo de vida para quienes lo practican. Ejemplo de ello es el club Zorzales, que comenzó en 2016 dirigido por la coach Sandy Di Palma.

Zorzales

El grupo se apoya entre sí para lograr las metas propuestas. Muchos compiten a nivel internacional.

El objetivo común es aprender a correr y obtener infinidad de beneficios para la salud en general. Muchos de ellos han participado en media maratones (21 kms) nacionales (Maratón del Atlántico) como internacionales (Miami).

Zorzales

Los ejercicios en zonas, fartleks y hills son ejercicios para afinar el ritmo cardiaco, velocidad y capacidad de subir y bajar intensidad y la resistencia con velocidad.

Cada día se ponen metas y se apoyan entre todos los miembros del club, más de 25 en la actualidad.

Zorzales

Los fines de semana hacen corridas largas de 12, 14, 16 y 21 kilómetros.

Muchos de ellos corren distintas distancias de acuerdo con sus capacidades y lo mejor de todo es el compañerismo y amistad entre ellos.

Zorzales

Actualmente se preparan para competir en la Maratón de La Prensa en junio de 2018.