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Hay cinco ventajas claves que al vivir en el campo se pueden notar rápidamente, en cuanto a salud se refiere. El bienestar integral se completa de mejor forma en estas áreas de nuestro país, a pesar de las limitantes

Las personas obesas sufren más el impacto del calor extremo, por eso se recomienda la práctica regular de ejercicio para contribuir a bajar de peso, mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir la presión arterial y fortalecer el corazón.

Cada vez más cerca la Semana Santa y los propósitos para lucir un cuerpo esbelto se vuelven cada vez más complejos. Lo cierto es que no hay fórmulas secretas ni trucos que propicien todo de la noche a la mañana, se trata de disciplina, amor propio y un estilo de vida saludable

Si por herencia genética sospecha que puede desarrollar a futuro cáncer de próstata, comience ya a cambiar sus hábitos..Según estudios recientes, una alimentación saludable y ejercicio riguroso pueden reducir esta enfermedad letal.

Ante la amenaza de contagios por variantes del covid-19, debe estar preparado para prevenir una emergencia y mantener su cuerpo fuerte.

Adopta un estilo de vida saludable con estos consejos prácticos y cambios sencillos para una vida más saludable. ¡Emprende tu viaje hacia el bienestar!

Para lograr adelgazar a largo plazo, debes hacer
cambios permanentes en tu estilo de vida y hábitos de
salud. ¿Cómo se hacen esos cambios permanentes? Te recomendamos seguir estas estrategias para adelgazar.

La nutricionista Paola Arrue, especialista de Health Group, revela datos importantes acerca de esta vital función de nuestro organismo. Si quieres perder peso o comenzar a vivir una vida más saludable, infórmate aquí

Seguir un estilo de vida saludable implica vivir en armonía y cuidar de la salud integral. Especialistas en nutrición, psicología y deporte explican cómo lograrlo