5 ‘tips’ para mejorar su comunicación

Son pequeñas actitudes diarias que sirven para mejorar la calidad de vida

  • 03 mar 2016

Redacción. ¿Por qué nos juntamos a charlar con un amigo cuando las cosas no andan bien en nuestra vida? ¡Porque hablar cura! La comunicación en la pareja es igual de importante porque así podemos saber cuán a gusto o molestos nos sentimos con las acciones o los pensamientos del otro.

1. 10 minutos diarios para hablar de sus emociones, el dinero, la familia y el trabajo no deberían ocupar todas sus conversaciones.

2. Hablar de los sentimientos compartidos es más importante para evitar el divorcio, más incluso que los rasgos de la personalidad, el nivel de compromiso o los momentos estresantes que les toquen vivir juntos.

3. Una investigación reveló que las mujeres nos sentimos más satisfechas cuando nuestra pareja sabe cuán enojadas o tristes estamos. Aunque sus emociones sean negativas, comuníquelas. ¡Él no es adivino!

4. ¡Los hombres sí tienen sentimientos!, pero la tristeza o vulnerabilidad la suelen mostrar como enojo u orgullo. Ellos suelen guardar sus emociones por tanto tiempo que terminan por sufrir dolores físicos o lesiones deportivas. Estimúlelo a comunicarse y evitará ese tipo de molestias.

Empiece desde hoy a hablar más de lo que siente cada uno.