Female student sitting on the floor and making notes, view over the shoulder

6 consejos para organizar mejor tus mañanas

Descubre cómo el planificar y adelantar ciertas cosas reducen el estrés matutino

Las mañanas son tan aceleradas que casi nunca podemos desayunar, siempre falta algo, se perdía algo o simplemente no sabía qué ropa ponerme, a última hora salía de casa al trabajo muy enojado conmigo mismo, diciéndome que no podía volverme a pasar Pero, volvía a pasar una y otra vez, hasta que me di cuenta que esa situación me quitaba calidad de vida, disminuía mi tiempo y el de mi familia y salía de casa a diario de mal humor y estresado.

Así que empecé a ver dónde estaban los fallos. Hoy voy a compartirlos contigo ya que mis mañanas han mejorado significativamente, así que aquí te dejo unos pequeños consejos para organizar esas mañanas para que te rindan más, seas más productivo y salgas de casa con una buena sonrisa de satisfacción y con cero estrés.

Te aseguro que implementando estos consejos todos los días hasta que se haga fácil hacerlo, tus mañanas serán fabulosas, tomarás un buen desayuno, estarás más relajada y sonreirás cada día más!

1

Elige qué se va a desayunar:

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Adelanta lo que puedas de la comida del día siguiente una noche antes.

La noche anterior acércate a la cocina. Mira que tienes para desayunar el próximo día y aprovecha a anotar lo que falta para ir al supermercado a comprarlo. Si puedes adelantar parte del desayuno, hazlo!!! (mezcla para panqueques, tortilla de papa, dejar la cafetera puesta, etc). De lo contrario deja todo a mano y la mesa ya puesta para desayunar!!!

2

Loncheras:

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Una buena idea es preparar la merienda escolar con anticipación.

No se te olvide adelantarlas; será relajante tenerlas listas a tiempo, y que sabes que llevan una buena merienda.

3

Elige la ropa:

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Para que no pierdas tiempo en las mañana selecciona lo que te vas a poner una noche antes.

Antes de irte a la cama elige que ropa vas a utilizar , si tienes niños elige también su ropa para el siguiente día. Coloca todo a mano y ordenado. (Ropa, zapatos, fajas, bufandas, lentes, accesorios, etc)

4

Acomoda los bolsos y maletín

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Alista tu maletín de trabajo e incluso las mochilas de tus hijos para que no se te olvide nada.

Revisa que llevas todo lo necesario, monedero, toallitas, las llaves, agenda. Igual con los niños que acomoden sus bolsos o mochilas para el siguiente día del colegio (lápices, borrador, libros, cuadernos, etc). Revisar que no se quedará en casa ningún trabajo escolar o proyecto para el trabajo. Coloca todo en un mismo sitio que sea vistoso todos los días para que no se te olvide nada.

5

Reponer el combustible:

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Acostúmbrate a revisar tu tanque de combustible al salir del trabajo y llénalo, para no estar de correr en las mañanas.

Antes de llegar a casa todos los días verifica el tanque de combustible de tu carro y si hace falta llénalo!!. De esa forma evitarás perder tiempo cargando combustible a la mañana siguiente.

6

Revisa tu agenda por las noches:

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La agenda no es una herramienta antigua es siempre útil, hazte de una si no la tienes.
Comprueba si tienes algo pendiente que hacer que es importante como: La reunión en el colegio de los niños, alguna factura que pagar, alguna llamada, revisión del carro, entrega de proyectos, etc. Esto hará que si tienes que llevarte algo extra ese día puedas tomarlo y colocarlo en el sitio donde pones todo para que no se te olvide.
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Carlos Ponce, Wolfen Coaching. Contacto:carlos.ponce@wolfencoaching.com