Existen muchos hábitos físicos que nos hacen perder el tiempo, pero también mentales. Antes, entre los hábitos con los que perdíamos mucho el tiempo estaba ver la televisión o quedarnos viendo un canal que no nos interesaba “porque no hay nada más interesante que hacer”.
Ahora perdemos el tiempo con nuestro smartphone, ya sea chateando con nuestros amigos, revisando las redes sociales o abriendo los correos que nos llegan. ”La proactividad es tener la iniciativa y la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan”, dice Stephen R. Covey en su libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva.
Ahora perdemos el tiempo con nuestro smartphone, ya sea chateando con nuestros amigos, revisando las redes sociales o abriendo los correos que nos llegan. ”La proactividad es tener la iniciativa y la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan”, dice Stephen R. Covey en su libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva.
Para no dejar que existan vacíos en tu día a día, el primer consejo es planificar tu agenda diaria y semanal. Hay que dejar las cosas por escrito para no saltarnos ninguno. Ordenarlos por prioridad dejando las cosas más importantes al principio del día, que es cuando más energía tenemos.
Tenemos que aprender a decir “no” a las tareas que consumen sin sentido nuestro tiempo, así como dejar de perder el tiempo en las redes sociales programando nuestro smartphone para que nos lleguen solo las notificaciones importantes.
