El deseo de ser madre llega a casi todas las mujeres en algún momento de su vida, pero la decisión depende mucho de la realidad y de los valores de cada una de ellas, ya que tener un hijo por lo general requiere grandes cambios. Tener un hijo es una responsabilidad y un compromiso de por vida, por lo que antes de “lanzarte al agua” debes de analizar con toda tranquilidad, confianza y sinceridad si de verdad estás lista.La verdad es que para ser madre no se requiere ni de un titulo profesional ni de experiencia. De hecho, aunque te dedicaras a estudiar todo sobre la crianza de un pequeño, cada niño es diferente y seguro igual aprenderías algo nuevo cada día. Sin embargo, es necesario que antes de empezar una aventura de este tipo sepas que cuentas con la preparación física y emocional para ser mamá.
Cuatro factores claves
-Buena condición física:
La salud es un aspecto a valorar cuando decidas ser madre. Las visitas prenatales al ginecólogo te ayudarán a conocer tu estado de salud y a corregir las posibles deficiencias antes de quedar embarazada. “Los requisitos físicos de una futura madre empiezan por tener un peso adecuado, si se está con unas libritas de más, debe prepararse para iniciar el embarazo con el peso ideal de acuerdo a la estatura que se tenga,” indica la experta en ciencias familiares, Marilyn Cardona.
Recuerda que llevarás un pequeño por nueve meses en tu vientre, por lo que debes asegurarte que tu cuerpo esté en buenas condiciones físicas antes de invitar a alguien más a vivir dentro de él. Debes de tener buenos hábitos alimenticios y si fumas o consumes bebidas alcoholicas deberás desaparecer el cigarrillo y disminuir el consumo de ese tipo de bebidas, ya que esto te ayudará a quedar embarazada con más facilidad, y que tengas un embarazo y un parto más sano.
Solo imagínate que llevas a tu bebé de 15 libras en pecho o en los brazos, y además, vas cargando la pañalera, los juguetes y el coche, ¿cómo lo harías si no estuvieras en forma?
-Salud emocional:
Igual de importante es que cuides tu salud mental, ¡la maternidad es difícil! Debes entender que tu vida sigue y adicional a esto tienes la responsabilidad de tu bebé. Es por esto, que es tan importante que estés preparada mentalmente para lo que te viene, empezando lo más pronto posible a buscar momentos para reflexionar y relajarte durante el día. Puede ser practicando algún deporte, leyendo algún libro, o simplemente sentándote a meditar al final del día. Cuando nazca tu bebé, vas a tener que estar muy preparada para la alta demanda que algunos bebés solicitan, las pocas horas de sueño y el propio estrés de no saber bien qué hacer. Es aconsejable que no concibas un bebé si estás viviendo un momento de tensión provocado por alguna enfermedad, o una separación de pareja, o una crisis en el trabajo. Algunas mujeres piensan que un embarazo puede solucionar algunos problemas, sin embargo están equivocadas. Sólo sería un problema añadido. Aléjate de los estados de tensión porque pueden repercutir negativamente en tu estado de ánimo, pudiendo llevarte a estados de ansiedad y depresión.
-El apoyo de tu pareja y familia:
Es muy importante que el niño nazca y crezca entre dos padres. Es aconsejable que tengas una pareja con quien compartir el embarazo, la educación y los cuidados del bebé. En los últimos años se ha popularizado la idea de que una madre sola puede perfectamente encargarse de un bebé, y aunque es cierto, el camino es mucho mejor si cuentas con la complicidad y el compañerismo de una pareja. Debes estar de acuerdo con tu pareja en esta decisión tan importante.
La mejor manera de hacerlo es compartiendo tus miedos, inquietudes y expectativas con él, tomando conciencia que la pareja no volverá ser la misma luego de que el bebé haya nacido, ya que ambos (y en especial la madre) tendrán otras responsabilidades por las que preocuparse. “Una futura madre debe de llevar una vida de pareja lo más estable posible porque los enojos, preocupaciones y sobresaltos afectarán al bebé cuando ya venga en camino, el equilibrio y la paz con que se desarrolle un embarazo será importantísimo para la salud emocional de la madre y del bebé,” añade Cardona. La verdad es que es un alivio tener quien te ayude cuando tienes un bebé, aunque es fácil encontrar una niñera, es mejor si cuentas con el apoyo de tu familia. El apoyo de la pareja es el principal soporte y claro, el del resto de la familia también.
-Suficiencia económica:
“El tener una disposición económica suficiente para garantizar la crianza, educación y manutención de los hijos de forma digna es parte de la responsabilidad paternal y maternal para brindarles una calidad de vida suficiente en donde los niños no vengan a sufrir carencias, enfermedades, desamor y desatención,” señala la orientadora familiar.Es recomendable que tengas algo ahorrado para que puedas hacer frente a los gastos en camino. Es necesario que cuentes con una entrada fija económica para el embarazo y la crianza del niño.
