14/02/2026
12:45 AM

Aprenda a preparar unos rollos de verduras

  • Actualizado: 11 noviembre 2014 /

Acompañe siempre sus platillos con una porción de verduras.

Unos rollos de verdura sirven para complementar cualquier platillo que lleve carne roja o blanca. Además de nutritivos son fáciles de preparar.

Para: 4 porciones
Tiempo de elaboración: 20 minutos
Grado de dificultad: sencillo

Ingredientes
12 láminas de papel de arroz
150 gramos de noodles de trigo
2 zanahorias peladas
1 pepino pelado
1 aguacate rebanado
2 tazas de brócoli
2 cucharadas de salsa de soya
1cucharada de salsa de ostión

Foto: La Prensa



Preparación

Foto: La Prensa


Hidratar las laminas de papel arroz en agua con sal y cocinar los noodles de trigo.

Rallar zanahorias y pepino.

Foto: La Prensa

Mezclar con aguacate, brócoli y salsas. Colocar verduras sobre cada lámina y envolver formando rollos.

Foto: La Prensa