Agosto es dedicado al mes de la salud dental y es por eso que le dedicamos nuestra sección de salud a este tema.
Comencemos hablando de la hipersensibilidad, ya que es una afeccion dental que cada vez coge más auge en nuestro país, cada 3 de 5 personas visitan al odontólogo por este problema. Si eres de los que te comes un helado y te da frío, un limón, café o cualquier otro alimento, estás dentro de este porcentaje. “La hipersensibilidad es el primer síntoma que da cuando hay una caries, cuando un diente necesita endodoncia o la persona ha escogido una mala técnica de cepillado y la ha practicado, ha roto los cristales que están encima de los dientes y ha causado surcos, osea que ha dañado la capa protectora”, nos cuenta el odontólogo Juan Burgos, especialista en cirugía dental y portavoz de las actividades realizadas por la marca Colgate en el mes de la salud dental.
Tratamiento
El primer paso es prevenir, y si tus hijos están pequeños, desde ya tienen que poner mucha atención en su técnica de cepillado para evitar este malestar cuando ya estén grandes.
“Visitar al dentista va a determinar qué es lo que le está causando la hipersensibilidad, porque puede ser un tapón que ya se le fracturó de alguna caries que se le dañó, una vez determinado se trata de modificar los hábitos comenzando con la forma de cepillado, utilizar una buena crema dental que bloquea los túbolos odontolásticos y que no permite la entrada de temperatura al diente y por lo tanto no hay dolor”, aconseja el doctor Burgos.
Pero no olvides lo importante que es cepillar los dientes después de la ingesta de los alimentos para devolver a la dentadura su Ph normal. Sin embargo, el consumo de bebidas y alimentos muy fríos, contribuye, al aumento de la sensibilidad dental. Por ello, se recomienda no comer en exceso hielo triturado por los dientes o combinar alimentos fríos con calientes en un período de tiempo muy corto.
¿cómo se produce?
Existen diferentes motivos por los que puede producirse hipersensibilidad, también conocida como hiperestesia. En algunos casos, el rechinamiento de los dientes y las vibraciones que produce sobre el hueso derivan en una pérdida ósea y, en la retracción de la encía. En otras ocasiones, la anatomía del hueso del paciente influye directamente en la salud bucodental. Si los dientes son más finos el riesgo de que se produzca hipersensibilidad es mayor.
Si se trata del rechinamiento de los dientes, el uso de una férula de descarga nocturna consigue que los síntomas desaparezcan en tres semanas. Hay que estudiar cada caso porque cada paciente es diferente. Acude a tu dentista y déjate asesorar.
La mejor técnica
Lo primero que tienes que hacer es escoger una buena crema dental y un cepillo suave, no lo escojas duro porque lo único que va hacer es lastimarte. “La mejor técnica de cepillado es al que todos ya conocemos, de arriba hacia abajo, por dentro y por fuera, cuando hablamos de las muelas el movimiento tiene que ser circular”, aconseja el doctor.
Son muchas las personas que se lavan lo dientes más de tres veces al día y otros que se vuelven obsesionados con ese tema, eso es normal. “La gente quiere verse bien, están preocupadas mucho más por la salud, hay mucha información y la gente pasa más pendiente y quieren evitar la pérdida de sus dientes o cualquier otras enfermedades” recalca el especialista.
Un cepillado perfecto es el que realizas con un cepillo suave y con mucho cuidado, el tiempo tiene que ser el indicado para dejarlos bien limpios con mucha paciencia, pero hay que tomar en cuenta que unos tienen más destrezas que otros. Debes tener en cuenta que lo tienes que hacer metódicamente, sin dejar ningún diente sin cepillar, limpiado todas la superficies de una manera suave, porque un cepillado duro, lo único que haces es lastimarte las encías, no es que te va a dejar más limpios los dientes.
El experto
Alimentación. No comer muchos alimentos con azúcares refinados para evitar acumulación de partículas en los dientes, evitar los cambios muy continuos de temperatura.
Lávate lo dientes. Es importante mantener tu boca limpia, lávate 3 veces al día, no olvides utilizar el hilo dental una vez al día, preferiblemente en la noche.
Visita al odontólogo. Las personas tienen que visitar al dentista mínimo una vez al año, para un chequeo normal y aprovechar para una limpieza dental, un baño de fluor, para estar pendientes de las manchas y mantener sus dientes completamente sanos.
Juan Burgos
Doctor especialista en cirugía dental
