Sufrir la ruptura de un amor que creímos duraría para siempre causa un gran dolor, sobre todo si es él quien termina la relación. Las mujeres por naturaleza son más sensibles, y su reacción al momento son lágrimas, gritos y hasta rogar por otra oportunidad.
“El amor es una paradoja, sabemos cuándo inicia pero nunca sabremos cuándo terminará y lo peor no es esto, sino la tendencia de la mayoría de personas de creer irracionalmente que el amor es para siempre, la realidad es que el amor, sólo es hasta para cuando termine”, afirma Pedronel González, psicólogo en Condominios Médicos Hospital del Valle.
Muy acertadamente dice Ricardo Arjona en su canción “Ni tú, ni yo que el amor durará hasta que termine”. Una persona racional es aquella que está convencida que no existen certezas en este mundo y mucho menos existen certezas en el amor, por eso no hace demandas irracionales del tipo: “este amor durará siempre”, “este amor nunca terminará”, sino que está convencida que el amor sólo es una probabilidad y no una certeza, por lo tanto no se aferra a lo imposible sino que vive el día a día, disfrutando a plenitud lo que se tiene, sin desear lo que no tiene. Talvez muchas personas dirán y “cómo puede decir eso del amor”, bueno sencilla y llanamente porque es la verdad”, recalca González
Ante la pregunta: “¿cómo él puede terminar con ella sin lastimarle?”, El psicólogo concluye que eso es imposible, “porque somos seres humanos y nos dolerá dependiendo de la intensidad del deseo de nuestro amor. ¿Y por qué hablo de ‘la intensidad del deseo de nuestro amor’? Pues sencillamente porque la raíz del sufrimiento es el deseo, es decir que a mayores deseos, mayor sufrimiento y a menor deseo menos sufrimiento”. Los deseos irracionales son los que hacen que la separación duela más.
Se recomienda el último libro del escritor Walter Riso, “Manual para no morir de amor”.
Sé fuerte, ¡Supéralo!
Cuando te dicen que no te quieren es necesario implementar lo siguiente:
-Aprender a perder. Es decir, si no te quieren de nada servirá mendigar amor, si no te quieren y te dicen que no quiere seguir contigo, lo mejor es soltar y no aferrarse. Recuerda que el amor no es limosna, no se mendiga. Exigir ser amado es la peor brutalidad que se puede cometer.
- Perder toda esperanza. Lamentablemente se nos ha enseñado que la esperanza es lo último que se pierde, pero cuando te dejan, la esperanza es lo primero que hay que perder. Si no te aman, no esperes nada, no anticipes nada positivamente.
- Eliminar el tonto pensamiento “aún me quiere, yo lo siento”, por favor no te engañes, eso sólo es un deseo de tu mente enferma, si te dejó es porque sencilla y llanamente no quiso estar contigo. Esto sólo es una jugada de la mente patrocinada por un corazón que se pega al pensamiento mágico. El mayor engaño de muchas y muchos es pensar: “todavía me ama, pero no lo sabe. Él o ella está confundido y va a reflexionar”.
- No humillarse. No te conviertas en una limosnera de amor. Un hombre o una mujer que se humilla para que el otro vuelva, está vendiendo su dignidad al precio más bajo.
- Rodéate de gente que te quiere. No todo está perdido, no es el fin del mundo, tu vida sigue y tú debes seguir viviendo. Lo bueno de las heridas del corazón es que al principio duelen mucho, pero cada día que pasa dolerá cada vez menos.
- Aléjate de todo aquello que te recuerde a tu ex. Lo mejor que puedes hacer es sacar, empacar y regalar todo lo que te recuerde a tu ex. Es muy terapéutico y ayuda mucho en el proceso de sanación.
- Haz cosas por ti misma. Recuerda que la única persona que nunca te abandonará serás tú misma, por lo tanto empieza a amarte y hacer muchas cosas por ti como: ir al gimnasio, hacerte regalos, en fin empieza a atender a esa persona que eres tú y que abandonaste por atender a otro que ya no está contigo.
Pedronel González
Psicólogo, 9857-6885
Comentarios en facebook de Amiga
Les preguntamos: ¿Alguna vez algún chico ha terminado una relación contigo? ¿Cómo reaccionaste?
Alejandra LAínez.
“Obvio, actuar con serenidad y madurez no estresarme ni aferrarme a algo que no conviene, si las cosas pasan es con algún propósito, ¡jajaja yeah! ¡Estamos para escoger no para ser escogidas! ¡Para que nos lloren, no para llorarles!”.
Ana Luisa
Matamoros “¡Furiosa... pero comprendí que era lo mejor!” .
Kenyol Ortíz
“¡Uuuff !... ni recordarlo, quería morirme ¡jajaja! Pero todo pasa y las heridas se sanan, y hoy ahí anda diciendo que no puede olvidarme pero neta que es borrón y cuenta nueva. No se sale adelante celebrando los logros y éxitos ,sino que superando los fracasos”.
Osiris Velásquez Herrera
“Mal, muy mal una se la pasa llorando, preguntándose miles de cosas, yo llevo 5 años sin tener novio, porque no deseo pasar por lo mismo otra vez”.
