¿La monotonía cotidiana de lo establecido ha sumido su vida de pareja en la inercia? ¿Los días pasan sin que haya sorpresas, estímulos ni ilusión? ¿Siente que no ocurre nada nuevo y que ya está todo dicho y hecho? ¿Los silencios pesan como el cemento y el sexo ha pasado del rojo de la pasión al gris del tedio?
El “diagnóstico” de estos trastornos es “aburrimiento”. Si padeces los síntomas de este problema recuerda que aburrirse y amarse son términos irreconciliables. Para evitar que el tedio se instale en su relación aquí van algunos consejos: El tedio no se supera siguiendo una serie de “recetas para divertirse” que tarde o temprano suelen dejarse de lado, sino, sobre todo, cambiando la percepción de uno mismo y el otro, así como de las posibilidades de llevar otra existencia. Es importante que cada uno crea que es posible cambiar pese a la edad o las circunstancias. También es fundamental convencerse de que el otro tiene estas mismas potencialidades.
Arriésgate a que ocurran cosas nuevas sin pretender mantener un control absoluto sobre ellas (lo cual quita espontaneidad y además es imposible) y permita que las pequeñas sorpresas ocupen lugar en su jornada cotidiana, ya que satisfacen tanto a quien las da como a quien las recibe.También conviene cambiar y variar los escenarios, personas y actividades que se frecuentan en pareja.
El primer paso consiste en darse cuenta de que el tedio no es un asunto inevitable ni secundario y que realmente va erosionando la relación, haciendo que ésta caiga en la apatía y se vuelva frágil, se convierta en una mera coexistencia tolerada o se resienta cuando uno de los miembros busca “fuera” a través de un amante, la novedad y estímulos que no encuentra en la relación.
También hay que hacerse consciente de que, por medio de una comunicación y un diálogo auténtico, se pueden introducir variables que suavicen la rutina y restablezcan el entusiasmo por compartir experiencia y llevar una convivencia positiva. Deja de lado el miedo al ridículo, al “qué dirán” y al control social, que hasta ahora sólo le han llevado a vivir en el repliegue emocional en lugar de experimentar la expansión vital y acepta la posibilidad de que algunos de tus nuevos intentos por cambiar no lleguen a buen puerto. En lugar de verlos como un fracaso percíbelos como escollos que suponen un aprendizaje en tu nuevo camino y que pueden rectificarse si se analizan con la pareja, corrigiendo el rumbo si es necesario.
Así como es importante dedicar un tiempo a estar juntos y recuperar la relación, manteniendo al margen a las personas que puedan interferir, también importa actuar por separado.Las parejas que pasan demasiado tiempo juntas deben intentar hacer cosas de forma individual y no depender tanto del otro, porque la idea de que “tenemos que hacerlo todo juntos porque si lo hago solo está mal” sólo conduce a que no haya sorpresas y novedades, y a que no se renueve la relación. Paradójicamente, el reservar un tiempo para uno mismo no separa, sino que une más, al renovar el interés del uno por el otro, al igual que sucedía al inicio de la relación.
El “diagnóstico” de estos trastornos es “aburrimiento”. Si padeces los síntomas de este problema recuerda que aburrirse y amarse son términos irreconciliables. Para evitar que el tedio se instale en su relación aquí van algunos consejos:
1
Revisa tus actitudes interiores
2
Modifica tu realidad
3
Toma conciencia del problema y la solución
También hay que hacerse consciente de que, por medio de una comunicación y un diálogo auténtico, se pueden introducir variables que suavicen la rutina y restablezcan el entusiasmo por compartir experiencia y llevar una convivencia positiva.
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Vive con coraje
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