Las características que debe tener su ‘outfit’ de gimnasio

Debe cuidar la ropa para hacer ejercicio, ya que los movimientos y el sudor pueden jugar en su contra

  • 31 oct 2022 / 08:10 AM

REDACCIÓN. Para que sus mañanas o tardes en el gimnasio sean más productivas, debe tener en cuenta no solo la rutina y alimentación, sino también el tipo de ropa que usará, ya que esta influye en el éxito de su jornada, tome nota a continuación.

1. Comodidad. Las prendas se deben ajustar correctamente a su cuerpo sin que la tela se vuelva transparente, sin apretar o quedar muy suelta, esto permitirá que haga bien los movimientos y que no se le vaya a romper o enredar en alguna máquina.

2. Firmeza. Use ropa interior que mantenga sus glúteos y senos firmes para evitar dolor y rebotes con ciertos ejercicios.

3. Transpiración. Las distintas marcas deportivas fabrican ropa fresca, que absorbe el sudor, reduce el mal olor y no roza su piel, de acuerdo con su estilo y colores favoritos.

4. Figura. Siguiendo los tips anteriores, estilice su silueta con leggings o shorts a la cintura y, según su preferencia, muestre o cubra sus brazos y abdomen.