Salchichas, pura proteína
Este rico embutido, además de ser un alimento versátil es una buena fuente de proteínas. Las que están hechas a base de pavo poseen más agua y menos grasa.
ingredientes
• Una salchicha
• Papas con salsa de queso
• Trocitos de tomate
• Agua
Cereal, el mejor digestivo
Los cereales están compuestos por un 80% de hidratos de carbono y vitamina B12. De ellos el niño obtendrá de manera natural la energía necesaria para su actividad diaria. Además la fibra le proporciona grandes beneficios para la flora intestinal.
ingredientes
• Cereal
• Leche
• Frutillas
cortadas
• Agua
Una dulce nutrición
Esta crema de cacao y avellana contiene muchos minerales saludables como el cobre, el manganeso, el calcio, el potasio y el fósforo que beneficia el tránsito intestinal y evitan el estreñimiento.
ingredientes
• Crepa con nutella
• Zanahorias tiernas
• Leche
• Agua
Durazno, rico en vitaminas
Aporta muchos nutrientes al organismo, se destaca por su aporte de vitaminas A, B, C, potasio, sodio, fósforo y carotenoides. Además ayuda al mejor funcionamiento del sistema nervioso y el cerebro.
ingredientes
• Un durazno
• Un burrito (tortilla de maíz, frijol, queso rallado y carne molida)
• Guacamole, tomate, lechuga)
• Té helado
• Agua
