Verduras ricas y sanas
La zanahoria contiene entre 4 y 10 mg de vitamina A por cada 100 gramos. Esto es fundamental para proporcionar un desarrollo armónico del cuerpo de los niños. Además ayuda a la vista, es buen cicatrizante y protector de la piel.
Ingredientes
• Palitos de zanahoria y apio con salsa
• Galletas de chocolate
• Leche
• Agua
Piña contra la anemia
Esta deliciosa fruta además de su alto contenido de agua, tiene gran cantidad de vitamina A y es especial para los niños porque aporta mucha fibra, previene los casos de anemia y ayuda al crecimiento óseo, tejidos y sistema nervioso.
Ingredientes
• Piña en trocitos
• Panqueque con manjar
• Leche
• Agua
Llénelos de minerales
Ingredientes
• Maní con pasas
• Galletas waffle
• Dos granadillas
• Agua
Pinchos divertidos
Esta carne aporta múltiples nutrientes como las vitaminas del complejo B y minerales como el zinc, que ayudan al crecimiento de los huesos o bien el fósforo que es vital para el proceso de respiración en los niños.
Ingredientes
• Pincho de pollo y vegetales
• Galletas dulces
• Leche
• Agua
