Las máquinas de ejercicio que tiene en casa pueden ser un foco de bacterias si no las limpia con regularidad y de forma segura.
Cuando hace ejercicio el sudor cae en varias áreas de la máquina. Puede ser que cuando haga ejercicios tenga gripe y toque la máquina y el virus se quede en la superficie desde unos segundos hasta 48 horas. Todo lo que necesita para atrapar un resfriado es tocar una superficie infectada y frotarse los ojos o la nariz.
Además, el sudor corroe el metal y rompe el vinilo y esponja en la mayoría de las máquinas de ejercicio. Siempre siga las instrucciones del fabricante para tener la certeza de que se utilizan los productos de limpieza adecuados y que no dañarán el material.
Quitar el polvo y cualquier resto de suciedad de las máquinas al terminar el día, es otra cuestión a tener en cuenta para evitar que se obstruyan las rejillas de ventilación o que se recaliente el motor.
Más consejos
Mezcle una solución mitad agua y mitad vinagre blanco en un atomizador de boquilla ajustable y manténgalo a la mano para limpiar las máquinas.
Limpia el equipo una vez que haya terminado de hacer ejercicio. Asegúrese de eliminar el sudor que queda en la máquina.
Sino tiene tiempo de limpiar la máquina use toallas desinfectantes para asear el área con la que tendrá
contacto.
Pasos
 Prepare una mezcla con cuatro tazas de agua caliente y vierta dos bolsitas de té verde y una taza de vinagre blanco, tápelo y déjele reposar por 10 minutos. Necesita un paño y una toalla.
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 Humedezca el paño con la solución y frote de forma enérgica las zonas con las que más se tiene contacto a diario como los mangos, asiento o agarradera. En estas áreas queda impregnado el sudor.
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 Al final. Lave el paño y vuelva a humedecerlo y limpie toda la máquina, deje reposar por cinco minutos. Luego pase la toalla húmeda sobre la máquina de ejercicio.
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