San Pedro Sula, Honduras.
El verano ya está aquí y con él los fuertes rayos del sol, los cuales pueden provocar graves daños en su piel sino tiene los cuidados adecuados.
La sobreexposición a los rayos solares trae como consecuencias la insolación, manchas en la piel y un aspecto rojizo que no luce para nada estético. Antes de salir y disfrutar de sus vacaciones no olvide aplicar las siguientes recomendaciones.
1. Utilice protector solar: úselo siempre, aunque no esté en la playa. En esta temporada los rayos solares son muy fuertes y penetran hasta lo más profundo de la piel. Aplique bloqueador cada vez que salga y tenga que exponerse al sol. Si va al mar utilice un protector que sea resistente al agua. Recuerde que el mejor bloqueador para proteger la piel debe ser de nivel 50 en adelante.
2. Horario para recibir el sol: Las mejores horas para recibir el sol es antes de las 10:00 am y después de las 4:00 pm, no lo olvide.
3. Hidrate su piel: En esta época calurosa también es importante mantener la piel hidratada, ya que las altas temperaturas pueden causar resequedad.
Consuma bastante agua y frutas como el melón, sandía, piña, entre otras.
Aplique cremas de concentrado de yogur y rosas que regulan el intercambio agua-sal de la piel, hidratándola profundamente.
También es recomendable usar cremas para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.
4. La exfoliación es importante: Antes de exponerse al sol, realice una exfoliación corporal para eliminar las células muertas acumuladas en la piel y brindar una apariencia tersa.
5. Busque la sombra siempre: En los momentos en que no esté bañando evite exponerse innecesariamente al sol. Busque los lugares donde haya sombra para protegerse.
El verano ya está aquí y con él los fuertes rayos del sol, los cuales pueden provocar graves daños en su piel sino tiene los cuidados adecuados.
La sobreexposición a los rayos solares trae como consecuencias la insolación, manchas en la piel y un aspecto rojizo que no luce para nada estético. Antes de salir y disfrutar de sus vacaciones no olvide aplicar las siguientes recomendaciones.
1. Utilice protector solar: úselo siempre, aunque no esté en la playa. En esta temporada los rayos solares son muy fuertes y penetran hasta lo más profundo de la piel. Aplique bloqueador cada vez que salga y tenga que exponerse al sol. Si va al mar utilice un protector que sea resistente al agua. Recuerde que el mejor bloqueador para proteger la piel debe ser de nivel 50 en adelante.
2. Horario para recibir el sol: Las mejores horas para recibir el sol es antes de las 10:00 am y después de las 4:00 pm, no lo olvide.
3. Hidrate su piel: En esta época calurosa también es importante mantener la piel hidratada, ya que las altas temperaturas pueden causar resequedad.
Consuma bastante agua y frutas como el melón, sandía, piña, entre otras.
Aplique cremas de concentrado de yogur y rosas que regulan el intercambio agua-sal de la piel, hidratándola profundamente.
También es recomendable usar cremas para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.
 No olvide aplicar protector solar a los más pequeños del hogar.
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5. Busque la sombra siempre: En los momentos en que no esté bañando evite exponerse innecesariamente al sol. Busque los lugares donde haya sombra para protegerse.