San Pedro Sula, Honduras.
1. Cortar el hilo con los dientes. Aunque le parezca más fácil, ¡no lo haga! este mal hábito desgasta la dentadura.
2. Morderse las uñas. En primer lugar es antihigiénico, y hacer esto aumenta las posibilidades de que padezca de bruxismo, que la famosa manía de hacer rechinar de los dientes.
3. Masticar hielo. Aunque solo sea agua congelada, refrescante y sin azúcar no deja de ser algo demasiado duro. Masticar hielo puede fracturarle la dentadura o producirle rajaduras.
4. Chupar limón. Los limones son muy ácidos y esta acidez corroe el esmalte. Una exposición frecuente a este tipo de sustancias ácidas puede destruir por completo el esmalte de sus dientes. Así que no lo vuelva a hacer.
5. Morder un lápiz o bolígrafo. Esto puede causar que los dientes se desplacen o se rompan debido a la presión que ejerce cuando el diente muerde un objeto duro.
6. Cepillarte los dientes con mucha fuerza. Puede producir retracción de las encías y exceso de sensibilidad en ellas. Lo recomendable es tomarse un buen tiempo y cepillarse los dientes despacio.
7. No coma tantos caramelos. El consumo excesivo de dulces y caramelos tiene como consecuencia la aparición de caries.
8. Rechinar los dientes. Este hábito desgasta la superficie de los dientes y puede aflojarlos. De igual forma, afecta la articulación de la mandíbula. Si no puede controlarlo es mejor consultarlo con su dentista ya que es posible que padezca bruxismo.
9. Usar los dientes como destapador. Una práctica frecuente en los hombres. Aunque muchos lo hacen para sentirse más masculinos lo único que consiguen es fracturar su dentadura.
10. Fumar. La nicotina oscurece el esmalte y mancha los dientes. También los debilita.
1. Cortar el hilo con los dientes. Aunque le parezca más fácil, ¡no lo haga! este mal hábito desgasta la dentadura.
2. Morderse las uñas. En primer lugar es antihigiénico, y hacer esto aumenta las posibilidades de que padezca de bruxismo, que la famosa manía de hacer rechinar de los dientes.
| Dato
Masticar frutos secos duros con regularidad daña los implantes dentales, las dentaduras postizas y los aparatos de ortodoncia.
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4. Chupar limón. Los limones son muy ácidos y esta acidez corroe el esmalte. Una exposición frecuente a este tipo de sustancias ácidas puede destruir por completo el esmalte de sus dientes. Así que no lo vuelva a hacer.
5. Morder un lápiz o bolígrafo. Esto puede causar que los dientes se desplacen o se rompan debido a la presión que ejerce cuando el diente muerde un objeto duro.
| No olvide
Otro consejo importante es lavarse los dientes después de cada comida. Asimismo, es fundamental usar el enjuague bucal.
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7. No coma tantos caramelos. El consumo excesivo de dulces y caramelos tiene como consecuencia la aparición de caries.
8. Rechinar los dientes. Este hábito desgasta la superficie de los dientes y puede aflojarlos. De igual forma, afecta la articulación de la mandíbula. Si no puede controlarlo es mejor consultarlo con su dentista ya que es posible que padezca bruxismo.
9. Usar los dientes como destapador. Una práctica frecuente en los hombres. Aunque muchos lo hacen para sentirse más masculinos lo único que consiguen es fracturar su dentadura.
10. Fumar. La nicotina oscurece el esmalte y mancha los dientes. También los debilita.
