El uso de la computadora durante varias horas tiene sus consecuencias en la salud de los usuarios.
Actualmente una de las enfermedades laborales más frecuentes es la tendinitis.
Walter Caraccioli, experto en traumatología y ortopedia explica que esta enfermedad es producida por el uso excesivo del mouse y que es una inflamación en los tendones, principalmente los de la mano y el antebrazo.
En casos extremos puede provocar una degeneración en los tendones.
Prevención
Caraccioli recomienda que lo mejor para evitar una tendinitis es utilizar los mouses ergonómicos, ya que éstos están diseñados especialmente para que la posición de la mano esté descansada.
Otro accesorio interesante es el “pad”, así se le llama al rectángulo de plástico o tela sobre el cual se desplaza el “ratón”, éste debe tener una almohadilla de gel que le sirva para apoyar la muñeca.
La mano también debe de descansar sobre una superficie blanda y no mantenerla en el aire o simplemente puede apoyarla sobre la mesa.
Otra manera de prevención es que cada 30 minutos descanse y haga ejercicios de estiramiento en los dedos.
Para saber si el dolor que tiene en la mano es una tendinitis provocada por las largas horas que pasa utilizando el mouse lo recomendable es que visite a un ortopeda o traumatólogo.
