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Guía Médica ¿Es cierto que la cena debe ser la comida menos abundante del día? Se sugiere evitar los alimentos procesados y los ricos en azúcares añadidos y sodio. En su lugar, dar prioridad a los alimentos bajos en calorías, como las legumbres, pechuga de pollo, verduras, fruta... Redacción La Prensa
