Una dieta equilibrada es la base de una vida saludable. Entre los elementos esenciales de una alimentación adecuada, la fibra juega un papel fundamental. Este nutriente, no solo es clave para la salud digestiva, conozca más sobre sus beneficios aquí
De acuerdo con los expertos, estar lleno de la comida anterior disminuye el deseo de comer. De hecho —indican— si estás comiendo la cantidad correcta de los nutrientes clave en cada comida, es
México lanzó la iniciativa “Cada Nuevo Latido”, un programa que tiene como objetivo incrementar el acceso a soporte nutricional antes y durante el embarazo
