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El cansancio físico normal se alivia con un descanso adecuado, incluso con pasatiempos que le relajen, sino mejora, puede deberse a otras causas.

Guía Médica

Cansancio persistente sin razón: ¿Síntoma común o señal de enfermedad?

El cansancio puede deberse a varias causas, desde un día ajetreado hasta una enfermedad. Conozca sus orígenes y consecuencias, según los especialistas

  • Jairo Martinez Garay
Aunque el cerebro solo representa un 2% del peso corporal total, este órgano es un devorador de la energía que ingresa al cuerpo a través de los alimentos. La usina central del organismo necesita combustible de manera contínua para poder funcionar de manera óptima.<b>El estrés.</b> “Tiene un gran impacto en el <b>bienestar físico</b>. Si sientes niveles elevados de estrés, eso puede contribuir sin duda a que tengas <b>poca energía</b>”, le dijo a <i>HuffPost</i> la doctora <b>Nina Vasan</b>.

Momentos de salud

Siete hábitos que ayudan a combatir el cansancio y la pereza

Pequeños cambios en la rutina diaria pueden favorecer la vitalidad e impulsar la energía.

  • Redacción web
El magnesio es un mineral fundamental para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. Está involucrado en más de 300 procesos bioquímicos, como la síntesis de proteínas, la función muscular, la regulación del azúcar en sangre, la producción de energía y la transmisión nerviosa. Sin embargo, muchas personas no consumen suficiente magnesio, lo que puede llevar a fatiga, problemas de sueño y otros trastornos metabólicos.

Momentos de salud

¿Cuál es el magnesio que quita el cansancio y ayuda a bajar de peso?

En los últimos años, se ha destacado por sus beneficios potenciales en la lucha contra el cansancio, la reducción del abdomen y la pérdida de peso. Pero, ¿qué tipo de magnesio es el más efectivo para ...

  • Staff
Identificar el rostro cansado de hombre es sencillo, pero quizá no lo sea tanto poner el punto en las causas. Lo primero es que notarás la piel estresada, esto se traduce en rojeces, sequedad y quizá alguna zona irritada. Además, notarás que le falta hidratación y, como consecuencia, se marcarán más las arrugas de expresión, sobre todo las que están alrededor de los ojos y la frente.

Vivir en imágenes

Consejos para reducir la cara cansada en hombres

Los hombres también deben cuidar el aspecto de su rostro y tomar medidas para revertir los signos del estrés y cansancio.

  • Redacción web
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