España.
El deporte es una de las mejores alternativas de ocio que los padres pueden elegir para sus hijos. No obstante, si el niño es menor de 14 años, dedicarse a un deporte específico no es lo más adecuado.
Diversos estudios científicos demuestran que la especialización precoz en un deporte incrementa el número de lesiones.
Los niños no paran, pero no están preparados para hacer siempre lo mismo. Que los padres y los entrenadores se empeñen en que sus pequeños se especialicen de forma precoz en un deporte es un error.
Proceso
El especialista en traumatología deportiva, Rafael Arriaza, explica que los niños, a diferencia de los adultos, tienen una parte de su esqueleto que aún no es tan resistente como el resto de su cuerpo: el cartílago fisario o de crecimiento.
Según detalla el doctor, las lesiones más frecuentes en niños que practican un único deporte son por sobrecarga. Entre las lesiones más repetidas, el doctor enumera las siguientes: el dolor de talón a los 9 o 10 años. La cara anterior de la rodilla que da lugar a la enfermedad de Osgood Schlatter. Los médicos se refieren a esta enfermedad como apofisitis aunque las abuelas siempre la han denominado como “el dolor de crecederas”. Ligamento cruzado anterior y menisco.
El deporte estrella de iniciación es la natación. Según explica el doctor Arriaza debería ser casi obligatorio que un niño nade desde los dos años, sobre todo como medida de seguridad. Y pueden practicar otros deportes.
El deporte es una de las mejores alternativas de ocio que los padres pueden elegir para sus hijos. No obstante, si el niño es menor de 14 años, dedicarse a un deporte específico no es lo más adecuado.
Diversos estudios científicos demuestran que la especialización precoz en un deporte incrementa el número de lesiones.
Los niños no paran, pero no están preparados para hacer siempre lo mismo. Que los padres y los entrenadores se empeñen en que sus pequeños se especialicen de forma precoz en un deporte es un error.
Proceso
El especialista en traumatología deportiva, Rafael Arriaza, explica que los niños, a diferencia de los adultos, tienen una parte de su esqueleto que aún no es tan resistente como el resto de su cuerpo: el cartílago fisario o de crecimiento.
Según detalla el doctor, las lesiones más frecuentes en niños que practican un único deporte son por sobrecarga. Entre las lesiones más repetidas, el doctor enumera las siguientes: el dolor de talón a los 9 o 10 años. La cara anterior de la rodilla que da lugar a la enfermedad de Osgood Schlatter. Los médicos se refieren a esta enfermedad como apofisitis aunque las abuelas siempre la han denominado como “el dolor de crecederas”. Ligamento cruzado anterior y menisco.
El deporte estrella de iniciación es la natación. Según explica el doctor Arriaza debería ser casi obligatorio que un niño nade desde los dos años, sobre todo como medida de seguridad. Y pueden practicar otros deportes.
