El polvo, los ácaros y el pelo de las mascotas se pueden convertir en los peores enemigos de las personas alérgicas.
Sin embargo, existe una serie de recomendaciones que puede seguir para evitar este problema.
Tome nota:
Ojo con la aspiradora. Al momento de comprar una aspiradora no se deje llevar por los precios más bajos. La calidad es más importante. Compruebe que su aspiradora dispone de filtro de aire de alta eficiencia.
Quite el polvo y pase la aspiradora por toda la casa como mínimo una vez a la semana.
Las mascotas deben estar afuera de casa. Esto es porque el pelo, las plumas y la saliva que desprenden los animales pueden provocar alergia. Procure bañarlos con frecuencia y no permita que estén en su habitación.
Lave la ropa de cama. Para acabar con los ácaros se debe lavar las sábanas, fundas de almohada y mantas a 60ºC .
Evite los cigarrillos. Si es una persona alérgica, los cigarrillos no pueden ser parte de su vida. El humo de segunda mano expone a su familia a muchos riesgos más allá de las alergias. No permita que fumen en su casa.
Fundas a prueba de alérgenos. Compre fundas para almohadas y colchones a prueba de alérgenos. El tejido de estas telas es muy tupido y eso evita la entrada de alérgenos en la ropa de cama.
La limpieza es fundamental. Lave los platos diariamente y enjuague bien el lavaplatos y los grifos para deshacerse del moho y los restos de comida.
También es importante barrer y trapear todos los días para evitar la acumulación de polvo.
La refrigeradora. Debe limpiarse con reguralidad para evitar el crecimiento de moho. No guarde comida por mucho tiempo, esto atrae muchas bacterias y hongos.
Cuidado con las plantas. No tenga muchas plantas dentro de la casa, ya que pueden aumentar el crecimiento del moho.
