Los celos son una de las principales causas de problemas en las relaciones de pareja, estos no respetan géneros y normalmente son una respuesta a la inseguridad de uno de los cónyugues.
Los celos, de forma controlada y en pequeñas dosis, pueden ayudarle a potenciar la relación pero, cuando los celos son enfermizos nublan la razón de quien los padece.
Cuando esta situación sucede la persona desea controlar las acciones del ser amado, se vuelve inquisidor, posesivo y a veces insolente.
Consecuencias
Existen diferentes factores que desencadenan los celos, dijo el teólogo y psicólogo Roberto Munguía.
“Una buena parte de veces la inseguridad no es provocada por su pareja sino por las propias inseguridades que el hombre tiene. En la mayoría de las ocasiones los hombres celosos no son leales a su pareja y proyectan su problema a ella”.
Este fenómeno afecta todos los ámbitos de la vida de la pareja, sus relaciones interpersonales, relaciones familiares, sociales y aún las relaciones de tipo religioso.
Por ello, Munguía recomendó tratar de mantener una comunicación abierta y sincera. Evitando situaciones que provoquen los celos y además, ser veraces el uno con el otro. Es importante que sepa qué hacer en caso de experimentar los celos, ánimo usted puede salir adelante.
1 Evite pensamientos destructivos que hacen que el problema de los celos se agraven e intente sustituirlos por otros de seguridad y confianza que le ayuden a frenarlos.
2 Esfuércese por ser objetivo y aprenda a diferenciar lo que son hechos reales de lo que puede estar manipulando su imaginación. Trate de controlar sus emociones.
3 Procure ser tolerante y dejarle su espacio a su pareja: evite ese impulso irrefrenable que le lleva a estar en todo momento controlando todo lo que hace su pareja.
4 Reflexione sobre lo que le ocurre e intente aclarar sus ideas. Esto le ayudará a exponer sus sentimientos con sinceridad, a descubrir sus miedos y necesidades, etc.