Los vegetales y las frutas siempre deben ser parte de una alimentación saludable, pues no solo son ideales para bajar de peso sino también para gozar de un óptimo estado de salud
Por naturaleza, los hondureños somos amantes de las carnes y de los mariscos. Estas sabrosuras de nuestro país, acompañadas de otros productos nacionales, forman verdaderos manjares
La naturaleza pone a tu disposición diversidad de vegetales y frutas que te ayudan en distintos procesos de tu cuerpo, a manera de un escudo para tu salud
No siempre es necesario desflemarla y tiene cabida en muchas recetas, desde dips hasta omelettes y croquetas. ¡piérdele el miedo a este maravilloso vegetal!
Una actividad que une a la familia es congregarse en torno a la parrilla para compartir una deliciosa barbacoa. Prepárate para que esos momentos sean realmente inolvidables
Unas empanadas de plátano al puro estilo catracho, una sopa de gallina india con ingredientes muy nuestros, chicha, cuajada y “rice and beans” con coco son las delicias que aquí te enseñamos a preparar
Con los días calurosos llega el antojo de esa bebida milenaria en sus versiones frías. Te damos los elementos y la fórmula perfecta para hacer en casa frappés y delicias gélidas con alcohol
Una buena alimentación y otras actividades complementarias te ayudan a mantenerte fuerte y protegido frente al ataque de virus, bacterias, toxinas, etc.
Por su contenido de antioxidantes, los frutos rojos son aliados contra el envejecimiento. Prepara para tu madre un menú especial que le permita aprovechar todas las propiedades de esas dulzuras
