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Técnicas para superar daños que le causó el coronavirus

El libro “Rehabilitación en casa posterior al covid” puede bajarlo en www.cucs.udg.mx/rehabilitacion, el cual es gratuito

Redacción.

Desde aprender a respirar hasta la realización de caminatas o “paseos” en bicicleta estática forman parte de los ejercicios de rehabilitación en casa sugeridos por alumnos de la Universidad de Guadalajara (UdeG) para ayudar a la recuperación de personas que fueron afectadas con el covid-19.

El terapeuta Carlos Godínez señala que los pacientes pueden desarrollar síntomas como la sensación de fatiga, posteriores a “los días fuertes”.

Algo común y frecuente, dijo, es la tos y el dolor en diferentes sitios como el abdominal, en el pecho, muscular, también el insomnio y problemas de concentración.

En el caso de sintomatología moderada ayudarán a evitar el sedentarismo que deja el estar en aislamiento, de manera que la inactividad no sea factor de complicaciones y que mejore la calidad de vida.