Todas las mujeres saben que si cuidan su piel desde temprana edad llegarán a los 40 años luciendo un rostro bello, fresco y joven.
Hay cosas sencillas y simples que tiene que hacer siempre, como por ejemplo dormir ocho horas diarias, limpiar el rostro por las noches para que la piel respire, tomar cantidades de agua y comer equilibradamente todos los días, dice la cosmetóloga Emilia García.
Cuando una mujer no cuida su rostro a partir de los 20 años llegará a los 40 aparentando más edad y con una piel deshidratada, con arrugas y sin oportunidad de recuperarla.
Pasos
1. Las exfoliaciones una vez por semana ayudan a eliminar las células muertas de la piel.
2. Desde los 20 años hay que usar cremas hidratantes y tratamientos de líneas de expresión.
3. Aunque las arrugas son inevitables, siempre se puede lucir el rostro limpio y saludable.
4. Eliminar algunos hábitos como el cigarro y bebidas alcohólicas le quita años de encima a cualquier piel.
5. Comer frutas y verduras en cantidades le aporta las vitaminas que la piel necesita para estar hidratada.
6. La limpieza diaria es lo primordial, lavarla con un gel suave y secarla con una toalla completamente limpia.
