Nuestro país está pasando en este momento no sólo por una crisis económica, con un porcentaje de desempleo cada día más elevado, sino también nos estamos enfrentando a problemas políticos, rumores de golpe de Estado, cambios climáticos, vivimos un temblor que fue con gran intensidad.
Y no basta con esos tipos de eventos, también nos estamos enfrentando a una enfermedad declarada ya como pandemia.
Pero, ¿cómo mantener la calma y concentración en nuestros lugares de trabajo?
Mediante la concentración, la mente y el cuerpo aprenden a actuar juntos, sin malgastar energía física o mental. Esto nos permite obtener los resultados deseados en el momento oportuno. Con una práctica perseverante aprenderemos a dominar nuestra mente para poder mantenerla fija algún tiempo, en una misma línea de pensamiento.
Fijar la mente en un solo punto, sin vagar y sin entregarse a distracciones que causan los objetos externos, la actividad de los sentidos o la mente misma, esto es concentración.
Esto nos puede ser muy difícil, aún en momentos que no sabemos cuándo se puede repetir el evento climático sucedido hace poco y estar con la incertidumbre si será igual o en mayor escala, ya que no se puede predecir, y esto verdaderamente no está en nuestras manos. Sin embargo, debemos de estar calmados en nuestro empleo, recordemos que la situación se nos haría más difícil si nos despidieran ya que sumaríamos otro problema si tenemos obligaciones que cumplir, muchas veces es inevitable oír los comentarios, a diario hablan sobre estos acontecimientos y si se encuentra en un momento donde sus compañeros o clientes quieren abordar el tema, trate con sutileza de no ponerles atención, enfóquese en lo que hace.
