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En días calurosos o durante la actividad física, se recomienda aumentar la ingesta de líquidos.

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Síntomas, tratamiento y prevención de la deshidratación: aprende a actuar rápido y evitar complicaciones graves.

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Esto le pasaría a su cuerpo si no se hidrata bien para una media maratón

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Entrenar en verano: cómo mantenerse activo sin riesgos

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