Dormir bien y lo suficiente es importante para la salud física y mental. Sus beneficios son muchos; conozca más al respecto según expertos en Neurología y Psicología.

Es recomendable que los perros duerman dentro de casa, especialmente durante la noche y en condiciones climáticas adversas.

¿Te gusta dormir hasta tarde los fines de semana? Probablemente le estés haciendo mucho bien a tu corazón, según muestra un nuevo estudio.

El sueño es un complejo proceso biológico que le ayuda al ser humano a procesar información nueva, mantenerse saludable y a sentirse descansado